So erreichen Sie Ihre wichtigsten Karriereziele in einem Bruchteil der üblichen Zeit

Planen Sie wie ein CEO. Führen Sie wie ein Ninja aus.

Foto von Matheus Ferrero auf Unsplash

Wie gut setzen Sie sich und anderen bedeutende Karriereziele und setzen Ihre Pläne effektiv um?

Sind Sie zufrieden mit den beruflichen Fortschritten, die Sie jedes Jahr machen - oder fühlen Sie sich im „selben Alter“ gefangen?

Arbeiten Sie konsequent an den zwei oder drei Dingen, die Ihnen helfen, Ihre Karriere voranzutreiben, oder sind Sie häufig „beschäftigt“ oder kämpfen Sie gegen unproduktive Verhaltensweisen?

Wenn Sie wie die meisten Menschen (einschließlich meiner selbst) sind, würden Sie wahrscheinlich zugeben, dass es manchmal Verbesserungspotenzial bei der Umsetzung Ihrer wichtigsten Ziele gibt.

Als Multipotentialist mit einer Karriere im professionellen Rennsport, einem dreifachen Gründer von Unternehmen in Europa und Afrika und einer 15-jährigen Karriere im Investment Banking habe ich die Kraft der Zielsetzung in Kombination mit einer zielgerichteten Ausführung aus erster Hand gelernt.

Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Ausbildung zum Leistungs- und Karrieretrainer, um anderen zum Erfolg zu verhelfen.

In diesem Artikel beschreibe ich meine End-to-End-Methodik, um Ihre wichtigsten Karriereziele zu definieren, einen realistischen und umsetzbaren Plan zu erstellen und effektiv umzusetzen - ohne auf Willenskraft angewiesen zu sein. Stattdessen setzen Sie bewährte Prozesse, Gewohnheiten und Routinen ein, um Ihnen einen unaufhaltsamen Schwung zu verleihen.

Diese Methode hilft Ihnen, Ihre Ziele zu definieren, die wichtigsten Maßnahmen zu bestimmen und diese Maßnahmen dann tatsächlich zu ergreifen.

Richtung und Pfad sind nur theoretische Gewinne. Sie sind notwendige, aber nicht ausreichende Voraussetzungen, um unsere Ziele zu erreichen. Wir müssen das Gespräch führen. Willkommen auf dem Gebiet der "Verantwortung".

In diesem Artikel werde ich die Methodik am Beispiel eines echten Investmentbanking-Trainers erläutern, mit dem ich zusammengearbeitet habe und den ich "Bob" nenne.

Bob steckt seit einiger Zeit auf der Ebene der Direktoren einer bekannten globalen Investmentbank fest. Er fühlte sich wohl in seiner Rolle, aber er nähert sich jetzt seinen 40ern. Er ist der Meinung, dass sein aktueller Beitrag nicht sein wahres Potenzial widerspiegelt und er möchte Klarheit darüber erlangen, wohin er als nächstes gehen und wie er dorthin gelangen kann.

In diesem Artikel werde ich Schritt für Schritt die wahren Ziele von Bob definieren, einen Aktionsplan erstellen, um die von ihm gesuchte Beförderung auszulösen und seine Fähigkeit zu maximieren, auf seinem Höhepunkt zu arbeiten.

Diese Methode hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele schneller zu erreichen als alles andere, was ich weiß. Doch Veränderungen und transformierende Erkenntnisse geschehen nicht über Nacht. Meine Beispielarbeit mit Bob dauerte einige Monate.

Definieren Sie die Person, die Sie sein möchten, anstatt nur Zielvorgaben anzugeben (das „Warum“)

Warum das isolierte Setzen von Zielen niemals funktioniert

Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Entscheidung, Gewicht zu verlieren, und dem Ziel, ein stärkeres, schlankeres und gesünderes Individuum zu werden, und demzufolge 5 kg abzunehmen. Es ist wichtig, Ihre Ziele in Abhängigkeit von der Person festzulegen, die Sie werden möchten. Dies ist die Kraft identitätsbasierter Ziele.

Beachten Sie, wie anders es sich anfühlt, zu sagen: "Ich möchte ein Buch schreiben" als zu sagen: "Ich bin ein zuverlässiger Schriftsteller, der ein Buch pro Jahr veröffentlicht."

Die Identitätsdefinition erzwingt eine Änderung der Denkweise, wodurch wir Prinzipien übernehmen, die zu mächtigen Verhaltenstreibern werden. Ein Buch zu schreiben ist kein Ziel mehr, sondern das Ergebnis dessen, wer wir werden wollen.

Ziele allein sind keine Verhaltenstreiber. Wie Simon Sinek bemerkt, lohnt es sich, mit dem Warum zu beginnen, bevor man das Was und das Wie definiert.

Von deinem gegenwärtigen Selbst zu deinem gewünschten Selbst - © Rafael Sarandeses

Unser „gewünschtes Selbst“ definieren

Unsere Identität besteht jedoch selten aus einer einzigen Dimension. Wir können für jeden unserer Verantwortungsbereiche in unserem Leben eine Identität (oder ein „gewünschtes Selbst“) zählen. Dies können unsere Familie, unsere Arbeit, unser Partner, unser geistiges und spirituelles Wachstum usw. sein. Wir haben alle unsere eigenen.

Schreiben Sie unsere Mission Statements auf, um unser „gewünschtes Selbst“ zu entwerfen

Dies ist eine kraftvolle Praxis, die von Steven Covey und seinen meistverkauften „7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen“ populär gemacht wurde. Ein Leitbild ist ein Satz oder ein kurzer Absatz, in dem die wichtigsten Grundsätze aufgeführt sind, die die Person informieren, die Sie für jeden für Ihr Leben relevanten Bereich anstreben.

Sie müssen Fragen beantworten wie: „Was für eine Art von Beruf möchte ich sein?“ „Wie soll sich mein Partner für mich fühlen?“ „Welchen Wert trage ich bei und für wen?“ „Was möchte ich meiner Familie bieten? und Freunde in mir zu sehen? ”. Das obige Beispiel - „Ich bin ein zuverlässiger Autor, der ein Buch pro Jahr veröffentlicht“ - ist ein gutes Leitbild für jemanden, der schreiben möchte.

Werfen wir einen Blick auf unseren Coachee Bob und sein Unternehmensleitbild:

Nach einigem Nachdenken definierte Bob sein professionelles Leitbild wie folgt: „Ich bin ein angesehener Vordenker in der Branche und ein Motor für die Transformation der Bank im Zeitalter der Fintech-Revolution.“

Werfen wir einen Blick auf den Prozess, um selbst zu dieser Art von Leitbild zu gelangen.

Definieren Sie Ihr professionelles Leitbild

Schnappen Sie sich einen Stift und Papier oder starten Sie Ihren bevorzugten Texteditor und legen Sie gleich los:

  • Bewerten Sie Ihre berufliche Situation 1 (überhaupt nicht glücklich) bis 5 (so glücklich Sie sein könnten).
  • Überlegen Sie sich auf der Grundlage dieser Bewertung, was sich ändern müsste, um Ihr Berufsleben zu einem soliden 5/5 zu machen. Sei so detailliert wie möglich.
  • Formulieren Sie die notwendigen Änderungen neu, je nachdem, wer Sie sind. Welche Person müssen Sie werden, damit diese Veränderungen in Ihrem Berufsleben eintreten?
  • Definieren Sie sich für jede Person in der Gegenwart, als wären Sie bereits bei Ihrem „gewünschten Sie“ angekommen - dem „Sie“, das Ihr Arbeitsleben mit 5/5 bewertet. Dies ist Ihr Leitbild für die Arbeit.

Ihr Arbeitsleitbild sollte im Idealfall folgende Bestandteile enthalten:

  1. Gegenwart.
  2. Funktionsprinzipien - die Werte, die unser Verhalten im Moment der Wahrheit bestimmen, wenn Sie die Wahl haben, konsequent zu handeln - oder nicht. Sie dienen als Kriterien für diese Entscheidungen.
  3. Der Wert, den Sie durch die Umsetzung dieser Prinzipien schaffen, oder das erwartete Ergebnis, dass Sie diese Person sind.

Wir können unsere vorherigen Aussagen zu diesen Bestandteilen noch einmal wiederholen: „Ich bin ein zuverlässiger Schriftsteller [„ zuverlässig “prägt Identität als Funktionsprinzip, und„ Schriftsteller “bezieht sich auf das beabsichtigte Verhalten], der ein Buch pro Jahr [den Wert] veröffentlicht oder erwartetes Ergebnis] “. Das entspricht diesem Rezept.

Hier noch einmal die Aussage von Bob: "Ich bin ein angesehener [Identitäts-] Vordenker in der Branche und ein Treiber der Transformation [erwarteter Ausgang] der Bank im Zeitalter der Fintech-Revolution."

Packen Sie Ihr großes Karriereziel in kleinere Aktionen (das „Was“)

Orientierungssinn ist wichtig. Aber zuerst müssen wir einen Weg sehen.

Bei diesem Schritt geht es darum, ausgehend von Ihrem Leitbild heraus ein Ziel zu erstellen und Meilensteine ​​und die konkreten Maßnahmen zu ermitteln, mit denen Sie dorthin gelangen. Mit anderen Worten, so definieren Sie den Pfad.

Auspacken von Zielen (1) in kurzfristige Auswirkungsaktionen oder Leitmaßnahmen (3) - © Rafael Sarandeses

Bestimmen Sie das Endziel, das von Ihrem Leitbild unterstützt wird

Das Endziel für Ihre Karriere ist ein greifbares Ziel, auf das Sie jedoch möglicherweise wenig direkten Einfluss haben (es hängt nicht ganz von Ihnen ab). Es gibt uns die nötige Inspiration und Anleitung und hat folgende Eigenschaften:

  • Es ist, wie oben beschrieben, mit Ihrem Zweck und dem „gewünschten Selbst“ verknüpft, das durch Ihr Leitbild dargestellt wird.
  • Der Zeitrahmen ist langfristig (1–3 Jahre).
  • Meist ist es ein qualitatives Ziel (nicht quantifizierbar).

Bob definierte sein Endziel als "in den nächsten 2 Jahren zum Geschäftsführer befördert werden".

Dieses Endziel wird durch sein Leitbild bestimmt - sein großes „Warum“ - das heißt: „Ich bin ein angesehener„ Vordenker “der Branche und ein Motor für die Transformation der Bank angesichts der Finanztechnologie-Revolution. „Dieses Endziel ist das greifbare Streben nach seiner gewünschten Identität.

Beachten Sie, dass dieses Ziel nicht unter Bobs Kontrolle steht - es erfordert jemanden, der ihn befördert. Aber es liefert Inspiration und Anleitung für die Definition von Maßnahmen, die er ergreifen kann, um ein förderliches Umfeld dafür zu schaffen.

Setzen Sie messbare Meilensteine: Ein Anzeiger, der Sie an das erinnert, was Sie liefern müssen

Diese werden auch als „Performance Goals“ oder „Lag Measures“ bezeichnet:

  • Sie sind das direkte Ergebnis Ihrer Handlungen. Wenn sie auftreten, ist die Leistung, die sie verursacht hat, in der Vergangenheit.
  • Sie sind quantifizierbar und spezifisch (im Wesentlichen SMART-Ziele).
  • Sie sagen dir, ob du auf dem Weg zum Endziel gewinnst oder verlierst.
  • Der Zeitrahmen ist in der Regel kürzer und liegt zwischen 6 und 18 Monaten.

Werfen wir einen Blick auf Bobs Arbeitsleistungsziele, die mit Bobs Endziel übereinstimmen, zum Geschäftsführer befördert zu werden:

Um die Einnahmen meines direkten Teams in den nächsten 12 Monaten um 30% zu steigern [die erste Aufgabe ist, dass Bob seine Arbeit erledigt];
Verbesserung der Schlüsselbewertungen meiner Benchmark-Umfrage zu Führungsqualitäten (über mehrere Schlüsselpfeiler hinweg) von einem aktuellen Durchschnittswert von 3,5 / 5 auf 4,5 / 5 in den nächsten 9 bis 12 Monaten. [Bob wird erst befördert, wenn er von Kollegen, Berichten und Vorgesetzten als führend eingestuft wird]; und
Um die Beförderung von mindestens 80% aller für eine Beförderung in Frage kommenden Teammitglieder in den nächsten 2 Jahren sicherzustellen (die Beförderung seiner Mitarbeiter begünstigt Bobs eigene Beförderungschancen).

Dies sind Meilensteine, die Bob direkt beeinflusst - das heißt, sie sind größtenteils eine Angelegenheit seiner eigenen Sorgfalt.

Beachten Sie, dass es sich auszahlt, mit all unserer Energie nur ein paar konkrete Ziele zu erreichen. Unsere Fähigkeit, einen intensiven Fokus anzuwenden, ist umgekehrt zu der Anzahl der Bereiche, auf die wir uns konzentrieren müssen. Das Setzen von 1-3 Leistungszielen / Meilensteinen funktioniert am besten.

Bestimmen Sie die "High-Impact Actions", die Ihre Karriereziele nach Hause bringen

Diese High-Impact Actions (HIA), auch als „Process Goals“ oder „Lead Measures“ bezeichnet, bestimmen die Leistung. Sie müssen folgende Bedingungen erfüllen:

  1. Sie prognostizieren das Leistungsziel, die gewünschten Meilensteine.
  2. Sie unterliegen zu 100% Ihrer Kontrolle, abhängig von Ihrer Aktivität.
  3. Die Handlungsschwelle sollte auf einem niedrigen Niveau liegen. Dinge, die einfach zu befolgen sind, Woche für Woche.
  4. Sie gehören zu einer taktischeren Zeitachse: vierteljährlich, monatlich, wöchentlich und täglich.
  5. Sie können in Gewohnheiten, Routinen und Prozesse umgewandelt werden, um Ihre Abhängigkeit von Willenskraft zu minimieren und Konsistenz sicherzustellen. Sie müssen eine gewohnheitsmäßige Qualität haben: Sie müssen Gewohnheiten sein, die als Teil eines wöchentlichen Zeitplans aufgenommen (und wiederholt) werden können.

Durch unser Coaching definierte Bob eine Reihe von HIAs, von denen er glaubt, dass sie ihn am besten zu seinen Leistungszielen führen (und auf diese Weise zu seinem Endziel).

Sie sind eine Kombination aus vierteljährlichen / monatlichen / wöchentlichen aussagekräftigen Vorhersagemaßnahmen wie folgt (aus Bobs Sicht):

* MEINE JOBS TUN> Mindestens 3 Anrufe (pro Tag) bei bestehenden Kunden und 3 Meetings (pro Woche) mit neuen Interessenten tätigen, um nach neuen Geschäften zu suchen, die möglicherweise anstehen.
* KREATIVE GESCHÄFTSENTWICKLUNG> Planung und Durchführung eines zweiwöchentlichen Anrufs mit hochrangigen Kollegen verschiedener Abteilungen, um Ideen zu Synergien und Cross-Selling-Möglichkeiten auszutauschen und gemeinsame Geschäftsvorschläge für Kunden zu erörtern.
* MEINE MENSCHEN FÖRDERN> 1 Stunde pro Woche mit jedem meiner direkten Berichte für Coaching, Fehlerbehebung, Fortschrittskontrolle und Unternehmensführung planen und vierteljährliche externe Treffen mit meinem Team abhalten, um Strategie, Ausführung und Arbeitsdynamik zu besprechen;
* GEWINNEN VON UNTERSTÜTZUNG FÜR MEINE FÖRDERUNG> Mindestens einmal pro Quartal zu anderen Regionalbüros reisen, um Beziehungen zu anderen hochrangigen regionalen Führungskräften aufzubauen;
* WACHSEN ALS FÜHRENDES UNTERNEHMEN> Tägliches Protokoll über die Möglichkeiten, die sich mir im Laufe des Tages bieten, um meine Führungsqualitäten mit anderen zu üben (wie in meiner Benchmark-Umfrage beschrieben). In dieser Zeitschrift werde ich die bei jeder dieser Gelegenheiten ergriffenen Maßnahmen und den unterstützenden Grund für diese Vorgehensweise vermerken. Dies begünstigt das Selbstbewusstsein im Moment und ermöglicht auch tiefgreifendere Einsichten in das Verhalten / Aufdecken von Blindspots, sobald die Ereignisse in meinen Coaching-Sitzungen besprochen wurden. und
* MEINE ZEIT, ENERGIE UND SCHWERPUNKTE WIRKSAM NUTZEN> Definieren Sie im Voraus festgelegte Tages- und Wochenpläne, die sich auf vorrangige Aufgaben konzentrieren und die richtige Kombination aus vertiefter Arbeit, internen Besprechungen und Kundeninteraktionen ermöglichen, gefolgt vom Tagesende und Überprüfungssitzungen am Ende der Woche.

Versuch es selber! So packen Sie Ihre Mission aus

Es ist Zeit, zu dem zuvor erstellten Leitbild zurückzukehren und fortzufahren!

  • Bestimmen Sie ein Endziel und schreiben Sie es auf. Machen Sie sich Notizen darüber, wie es mit Ihrem Leitbild und Ihrem Sinn für Ziele zusammenhängt. Was möchten Sie in den nächsten 1-3 Jahren erreichen? Halten Sie es einfach: Wählen Sie nur ein Ziel aus, das für Sie heute den größten Unterschied bedeuten würde.
  • Welche 1–3 Leistungsziele oder messbaren Meilensteine ​​in den nächsten 6–18 Monaten bringen Sie diesem Endziel näher? Denken Sie daran, dies zu erreichen, wird bestätigen, dass Sie echte Fortschritte machen. Sie müssen Leistungsziele auswählen, auf die Sie durch Ihre Aktionen einen gewissen Einfluss haben. und
  • Machen Sie einen Drilldown und legen Sie fest, welche High-Impact-Aktionen - meistens wöchentlich und täglich - ausschließlich von Ihnen abhängig sind und welche Prognosestärken über das gewünschte Ergebnis verfügen. Wie können Sie Prozesse oder Gewohnheiten für diese Aktionen einrichten oder sie als Teil Ihres wöchentlichen Zeitplans ausführen?

Der nächste Abschnitt befasst sich mit der Ausführung dieser High-Impact-Aktionen. Bei der Ausführung geht es darum, die großen Dinge (Ihr Endziel und die damit verbundenen Leistungsziele) durch eine Kombination kleinerer Dinge zu erreichen, die wir wiederholt ausführen können (High-Impact Actions).

Bevor wir dorthin gehen, möchte ich jedoch sagen: Wenn Sie sich von diesem Prozess überwältigt fühlen, geben Sie nicht auf! Vereinfachen Sie in diesem Fall einfach weiter: Wenn Sie eine einzelne Aktion auswählen müssten, die Sie ausführen könnten - aber derzeit nicht ausführen -, welche würde die größte Auswirkung auf Ihr Berufsleben haben, welche wäre diese einzelne Aktion? Beginnen Sie damit und bauen Sie im Laufe der Zeit weitere wirkungsvolle Aktivitäten auf die vorherigen auf.

Fokussierte Ausführung ist - fast - alles (Das "Wie")

Wie wir bereits wissen, ist die Erledigung von Aufgaben niemals ein „Informationsproblem“, sondern ein „Aktionsproblem“. Nachdem wir uns für das „Warum“ und das „Was“ entschieden haben, müssen wir jetzt entscheiden, wie wir unsere Zeit, Energie und unseren Fokus einsetzen, um unsere Ziele nach Hause zu bringen.

Wie können Sie Ihre High-Impact-Aktionen tatsächlich durchführen?

Seit über einem Jahrzehnt pflege ich eine „gesunde“ Besessenheit in Bezug auf Produktivität, Prozesse und Effizienz, die auf unsere professionelle Leistung angewendet wird. Heute teile ich bestimmte Taktiken, die Ihre professionelle Leistung maximieren und Ihnen helfen, die Lücke zwischen Ihren Zielen und Ihren täglichen Aktionen zu schließen.

Konzentrieren Sie sich nur auf vierteljährliche Pläne

Wir wissen, wohin wir wollen (Endziel) und wie wir dorthin gelangen (Leistungsziele). Jetzt müssen wir uns auf die Ziele zubewegen (High-Impact Actions oder HIA). Dabei stehen Anpassungsfähigkeit und Flexibilität im Vordergrund.

Laut einer Untersuchung von Deloitte aus Bersin waren „Unternehmen, in denen Mitarbeiter ihre Ziele vierteljährlich oder häufiger überarbeiten oder überprüfen, dreieinhalbmal so erfolgreich wie in den Top 25% der Geschäftsergebnisse“.

Ziele für den Aktionsablauf (Beachten Sie, dass

Nach meiner Erfahrung müssen wir nach Ablauf der drei Monate aufgrund neuer Informationen und Entwicklungen unsere taktischen Maßnahmen überprüfen - und möglicherweise auch unsere Leistungsziele überdenken.

Das ist die reale Welt; Der Weg zum Endziel ist dynamisch und kann sich ändern. Sie müssen sich anpassen. Der klassische "Monat für Monat unfehlbare Plan" kann sehr schnell überholt sein. Das Leben passiert!

Interessanter ist jedoch, dass die Übernahme dieser 90-Tage-Sprintphilosophie mit Laserfokus andere positive Konsequenzen hat. Kürzere Fristen fordern uns auf, jetzt zu handeln, anstatt uns eine Atempause zu geben, um über unsere längerfristigen Ziele in der Ferne nachzudenken. Mehr Zeit bedeutet mehr Risiko des Aufschubs.

Aus diesem Grund können Sie mit dieser Methode schneller Fortschritte erzielen: Das Zielsetzungs-Framework in Kombination mit einem 90-Tage-Fokus und einem disziplinierten Ansatz für Ihr wöchentliches Kalendermanagement (siehe unten) führt Sie dazu, Ihre Karriereziele zu erreichen ein Bruchteil der üblichen Zeit.

Es lohnt sich, sich die berühmte Frage von Peter Thiel zu stellen: "Wie können Sie Ihren 10-Jahres-Plan in den nächsten 6 Monaten erreichen?"

Um es noch einmal zusammenzufassen:

  1. Definieren Sie Ihre HIA für das Quartal mit den zu diesem Zeitpunkt verfügbaren Informationen.
  2. Wählen Sie im Zweifelsfall die einfacheren Optionen. Auch hier gilt die 80/20-Regel von Pareto. Meistens gibt es eine bestimmte Aktivität / Aktion, die Ihnen 80% der Hebelwirkung verleiht, und die anderen verbrauchen Energie, haben jedoch keine so große Wirkung. Es ist nicht immer einfach, einfach zu sein (wir neigen dazu, einfache Dinge abzulehnen, wir mögen Komplexität!), Aber es kann helfen, Rauschen zu reduzieren und den Fokus zu erhöhen, wenn Sie sich auf nur wenige HIAs festlegen.
  3. Konzentrieren Sie sich darauf, diese konsequent und mit Absicht auszuführen (bei Bedarf werden die Einstellungen wöchentlich angepasst).
  4. Überprüfen Sie Ihren HIA-Plan und Ihre Leistungsziele am Ende des Quartals im Lichte neuer Informationen, die möglicherweise verfügbar sind, oder neuer Ereignisse, die sich möglicherweise entwickelt haben.

Ich habe diesen Rahmen auf meine eigenen Ziele angewendet und bin immer wieder überrascht, dass ich einige meiner Mehrjahresziele in nur wenigen Monaten erreicht habe. Absicht und Beständigkeit in Verbindung mit einem engen Zeitrahmen können Wunder bewirken.

Erstellen Sie eine regelmäßige wöchentliche Planungsroutine

Planen Sie jede Woche eine reguläre Zeit ein - vorzugsweise Sonntagabend oder Nachmittag - und überprüfen Sie, was Sie tun müssen, um Ihre Ziele voranzutreiben. Blockieren Sie die tatsächliche Zeit, um diese Ziele als Termine in Ihrem Kalender zu bearbeiten.

Das Festlegen einer festen Absicht durch das Kalandrieren Ihrer Zeit ist eine der wichtigsten Ausführungstaktiken, die ich von Kunden fordere. Wenn Sie diese Entscheidungen im Voraus treffen, können Sie die Verzögerung während der Woche verringern. (Mein nächster Artikel wird eine ausführliche Anleitung für diese wöchentliche Planung sein.)

Kultivierung von „Themen“ zur Unterstützung der Gewohnheitsbildung: Ein Wort zur Bedeutung von Morgenritualen

Eine der größten Lektionen, die ich im Laufe der Zeit gelernt habe, ist, dass Denkweisenänderungen Verhaltensänderungen aushalten. Unsere Umstände spiegeln die Eigenschaften und Ambitionen wider, die wir in unseren Köpfen fördern. Daher ist es schwierig, ein neues Verhalten oder eine neue Gewohnheit zu entwickeln, wenn die Denkweise noch in unserem „gegenwärtigen Selbst“ verankert und nicht bereits in unser „gewünschtes Selbst“ projiziert ist. .

Ein effektiver Weg, um Veränderungen in der Denkweise zu fördern, besteht darin, ein „Thema“ zu kultivieren, das auf die Person abgestimmt ist, die wir werden möchten. Zum Beispiel kann es unser Glaubenssystem radikal verändern, wenn wir uns einfach auf den Ehrgeiz von „Exzellenz“ einlassen. Dies wirkt sich wiederum auf unsere Informationsprinzipien aus und zwingt uns zu Maßnahmen, die mit dem von uns gepflegten Thema der Exzellenz vereinbar sind.

Im Fall von Bob, meinem Bankier-Kunden, kultivierte er nach und nach das Thema "Dienstalter" und die Überzeugung, dass er tatsächlich zum "Kreis der Geschäftsführer" gehört. Dies wirkte sich wiederum auf sein Verhalten aus, und im Laufe des Prozesses zeigte er Verhaltensweisen, die mit diesem Thema übereinstimmten. Er begann als Geschäftsführer zu agieren, "um zu sein". Nicht nur, indem er in sich selbst investiert, sondern zum ersten Mal in seiner Karriere, indem er andere mit ihm in Verbindung bringt, während er sich weiterentwickelt.

Nur wenn unsere Denkweise bereits auf unsere Ziele zielt, passen wir unser Verhalten an diese Bemühungen an. Aus diesem Grund verbringe ich normalerweise einige Zeit mit Einstellungen, Werten und Prinzipien, bevor ich mit meinen Trainern zu Verhaltens-, Leistungs- oder Produktivitätsüberlegungen übergehe.

Diese Themen können zum Beispiel durch tägliche Rituale gefördert werden. Dies sind Prozesse, in denen wir die „richtigen Wölfe“ füttern und „alle Systeme einschalten“, um die Ausrichtung auf unser Thema und das richtige Leistungsniveau über den Tag hinweg sicherzustellen.

Ein Thema kultivieren: Probieren Sie es selbst!

Als praktisches Beispiel: Viele von uns möchten ein Thema „Produktivität“ pflegen, damit wir eine „proaktive“ Denkweise entwickeln und unserem Alltag mehr Effektivität und bessere Ausführung verleihen können.

Wie können wir das machen?

Es gibt eine Menge Literatur darüber, wie uns morgendliche Abläufe dabei helfen können, den Tag mit einem Können und einer produktiven Einstellung zu beginnen, so wie ein Spitzensportler in den Stunden vor einem Wettkampf Körper und Geist in Einklang bringt, um einmal sein Bestes zu geben Das Rennen beginnt.

Wachen Sie morgens etwas früher auf. Bauen Sie es schrittweise und mit der Zeit in sehr kleinen Schritten auf, bis Sie sich ein Zeitfenster von 60 bis 90 Minuten geben, in dem Sie Ihr Gehirn und Ihre Seele ernähren können, bevor Sie Ihre E-Mail öffnen und sich in Ihren Tag hineinziehen lassen:

  • Ziehen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich: Das morgendliche Journaling ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, da es das retikuläre Aktivierungssystem in Ihrem Gehirn auslöst und Sie zum Handeln auffordert. Sie können die Morning Pages-Technik von Julia Cameron ausprobieren. Tatsächlich habe ich mein Interesse an Coaching und persönlicher Entwicklung geweckt, indem ich mir einige Monate lang auf meinen Morgenseiten darüber geschrieben habe.
  • Füttere deinen Ehrgeiz: Ein paar Sätze, die deine Affirmationen und deine Endziele umreißen, werden einen langen Weg zurücklegen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich vorzustellen, wie Sie Ihre Ziele erreichen (und stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt), und steigern Sie so Ihre Entschlossenheit. Sie können dies auf Papier tun oder wenn Sie jeden Morgen nur 10 Minuten meditieren.
  • Füttere deine Liebe zum Lernen: Lies jeden Morgen nur 20 Minuten lang Inhalte in Sachbuchqualität. Sie werden nicht nur Dutzende von Büchern pro Jahr durchgehen, ohne es zu bemerken (ein anständiges Ziel an sich), sondern auch eine Offenheit für den Erwerb von Wissen entwickeln, das sich als sehr wertvolle Arbeit erweisen wird.
  • Füttere deine Belastbarkeit: Vor einiger Zeit habe ich Tim Ferris '30-Sekunden-Training mit kaltem Wasser übernommen, als ich meine morgendliche Dusche beendet habe. Es erinnert mich daran, dass ich jeden Tag durch unangenehme Dinge kommen kann. An der Oberfläche wirkt es wie eine alberne Handlung, aber dies hilft Ihnen dabei, Ausdauer und Belastbarkeit zu entwickeln.

Wichtigste Überlegung: Wählen Sie Optionen für den täglichen Lebensstil gegenüber lebensverändernden Transformationen, fangen Sie klein an und konzentrieren Sie sich zu Beginn auf Konsistenz über alles andere.

Kurzfristig werden Sie die unmittelbare Belohnung für das Erledigen von Aufgaben spüren, bevor Ihr Arbeitstag beginnt, und Dopamin freisetzen, das bei der Gewohnheitsbildung hilft. Sie werden sich daran gewöhnen, täglich kleine Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen. Dies wird einen Motivationsschub erzeugen und Ihren produktiven Geist nähren.

Längerfristig kultivieren Sie die richtigen Themen: Proaktivität, Pflicht, Exzellenz. Ihre neue Denkweise wird Einfluss darauf haben, wie Sie sich im Laufe des Tages verhalten.

Fazit

Wenn Sie diese Methoden in Ihrem Leben implementieren, ziehen Sie eine angemessene Ausführung einer perfekten Planung vor. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess. Und wenn Sie Ihren Plan nicht ausführen oder nicht einhalten, akzeptieren Sie ihn, und kehren Sie so schnell wie möglich zu einer „Machermentalität“ zurück. Wir können nicht hoffen, immer mit 100% Beständigkeit auf dem Höhepunkt zu sein. Aber wir können uns fangen und wieder in Aktion treten, wenn das passiert.

Vieles liegt in Ihren Händen. Mehr als du denkst.

Sehr schnell fühlen Sie sich befähigt, sinnvolle Ziele zu setzen und konsequent zu handeln.

Sie können Ihre wahren beruflichen Ziele festlegen, wirkungsvolle Aktivitäten definieren, Routinen implementieren, Ihre Fortschritte verfolgen und nach Bedarf anpassen. Überlassen Sie dem Glück so wenig wie möglich, und das Glück wird zur Rettung kommen, wenn es gebraucht wird.

Die Akzeptanz dieser Realität ist der Schlüssel. Es entlastet Sie und gibt Ihnen die Kraft, den Kurs zu korrigieren und zu Ihren Systemen zurückzukehren, um zu bestätigen und zurückzusetzen. Denn wenn Sie auf die Person hinarbeiten, die Sie sein möchten, ist Fortschritt alles, was es gibt - nicht Perfektion.

Und was ist mit Bob?

Wurde er zum Geschäftsführer befördert, seinem Endziel?

So sehr ich jetzt ja sagen möchte, ist der Prozess noch nicht abgeschlossen. Bobs Beförderung war ein 2-Jahres-Endziel. Aber wir haben eine gute Nachricht: Sein letzter informeller Management-Rückblick zeigte starke Fortschritte in allen Schlüsselbereichen, und Bob ist auf dem richtigen Weg, seine Leistungsziele für das Jahr zu erreichen.

Die Tatsache, dass er bereits wenige Monate nach Beginn seines Coaching-Programms für den Preis in die engere Wahl kommt, ist ein Beweis dafür, dass seine geschärfte Denkweise und eine erneut fokussierte und konsequente Ausführung die Chancen zu seinen Gunsten auf einen Bruchteil seiner ursprünglichen Zeitlinie senken.

Bob macht sich die Worte von James Allen zu eigen: „Die Welt tritt für den Mann zur Seite, der weiß, wohin er geht“.