Wie man sich tatsächlich einmal ausruht

18. Februar 1956: Picture Post Sekretärin Frau Barbara Scoble schläft an ihrem Schreibtisch. (Foto von Thurston Hopkins / Picture Post / Getty Images)

Von Brad Stulberg

Das Scrollen durch soziale Medien hat oft den Eindruck, dass es sich um eine erholsame Aktivität handelt. Es sieht sogar so aus. Schließlich bewegen Sie sich kaum. du könntest dich sogar hinlegen. Und wann fühlen Sie sich das letzte Mal, wenn Sie Twitter geschlossen haben, erfrischt?

Falls Sie noch nichts gehört haben, ist Ruhe wichtig. Es ist, wenn unser Körper repariert und wächst. unsere…