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Wie man in fast allem großartig ist.

Die Momente zwischen den Momenten.

In einem großartigen Leben gibt es oft eine Sammlung unglaublicher Geschichten. Sie sind aber nicht nur eine Sammlung unglaublicher Geschichten. In ihren Schatten wird ein großes Leben geschmiedet und geschaffen. Wie Muhammad Ali es einmal ausdrückte,

"Der Kampf wird weit weg von Zeugen gewonnen oder verloren - hinter den Linien, im Fitnessstudio und draußen auf der Straße, lange bevor ich unter diesen Lichtern tanze."

Kursiv gedruckt ist der zentrale Begriff der Größe. Die Momente, die zur Größe führen, vergehen, wenn niemand zusieht, wenn sich niemand interessiert und wenn nichts auf dem Spiel steht. Das Maximieren dieser Momente als Chance führt zu Spitzenleistungen. So wie die Fußballmannschaften unter der Woche trainieren, um am Spieltag zu gewinnen, trainieren die Menschen täglich, um die sich bietenden Chancen zu nutzen.

Die überwiegende Mehrheit des Lebens wird aus dem wachsamen Auge derer verbracht, die von dir abhängen, dich anfeuern oder gegen dich arbeiten. Die meisten Momente, in denen wir essen, schlafen, träumen, tun, uns ausruhen, unterhalten und uns aus dem Staub machen, werden nach Belieben und ohne Absicht durchgeführt. Es steht so viel Zeit zum Verschwenden zur Verfügung. Wenn wir diese freien Momente, die nichts zu unserem Vorteil bedeuten, fachmännisch nutzen, können wir wertvolle, aber scheinbar verborgene Leistungsstufen freischalten.

Die meisten leistungsfähigen Menschen können ihre Freizeit optimal gestalten. Ein Beispiel: John Wooden, ehemaliger Basketball-Trainer der UCLA für Männer und von mindestens einer Mehrzahl als der beste Trainer aller Zeiten in einer Sportart angesehen, war auch ein liebevoller Ehemann (seit 52 Jahren verheiratet), ein Bestsellerautor und eine herausragende Führungspersönlichkeit Berater und der Schöpfer der „Pyramide des Erfolgs“ - die in Unternehmen, Umkleidekabinen und Regierungsinstitutionen auf der ganzen Welt weit verbreitet ist.

Die Maximen von Coach Wooden?

  • "Machen Sie jeden Tag zu Ihrem Meisterstück."
  • "Bauen Sie einen Schutz gegen einen regnerischen Tag."
  • „Wenn wir uns nicht vorbereiten, bereiten wir uns auf das Scheitern vor.“
  • „Machen Sie Ihr Bestes, wenn Sie das Beste brauchen. Ihr Bestes wird jeden Tag gefordert. "

Ein Großteil der Leitlinie von John Wooden beleuchtete das Ausfallzeitmanagement nicht nur als Schlüssel zum Erfolg, sondern als Grundpfeiler. Vorbereitung war nicht nur etwas, das unternommen wurde, um zu künftiger Exzellenz zu führen, sondern war in der Tat die Exzellenz selbst. Wooden brachte sogar allen Neulingen bei, ihre Socken und Schuhe beim ersten Training richtig anzuziehen. Die Liebe zum Detail und die größtmögliche Anstrengung außerhalb der hellen Lichter der Wildnacht waren die einzige Größe, die es wert war, verfolgt zu werden.

So viel des Wertes des Lebens wird angesammelt, indem wir einfach nach dem freien Wechselgeld greifen, das wir zwischen den Sofakissen der wichtigeren Momente des Lebens suchen. Fortwährendes Handeln, Üben und Planen garantieren Ihnen nicht die Größe von allem, aber ohne sie sind Sie nicht bereit für die Gelegenheit, wenn es darum geht, anzurufen. Sie werden krabbeln, Sie werden stottern, Sie werden Ihren Moment verpassen.

Es gibt viele Taktiken und Strategien für das Zeitmanagement, die Ihnen einen soliden Rahmen bieten, um Dinge zu erledigen, gute Gewohnheiten beizubehalten und eine Grundlage für Spitzenleistungen zu bilden. Einer muss nicht unbedingt besser funktionieren als der andere. Es wurde über Jahrzehnte gründlich recherchiert und geschrieben. Ich werde einige Tipps und Tricks mitteilen, die mir in meinem Arbeitsbereich und in meinem Leben geholfen haben. Ihr Kilometerstand kann variieren.

Ein kluger Kerl, der für diese Website schreibt Benjamin P. Hardy hat ein schönes Stück mit dem Titel „Sag mir, was du heute getan hast und ich sage dir, wer du bist“ geschrieben Werte geben Ihnen im Wesentlichen den Plan, ausgezeichnet zu sein und Integrität in sich selbst zu entwickeln. Ich habe dies anhand einer MS Excel-Tabelle mit zwei Registerkarten umgesetzt: Eine Registerkarte mit Zielen für Woche, Monat, Quartal und Jahr und die andere mit einem nach Stunden aufgeteilten Wochenplan.

Ich verwende eine modifizierte Pomodoro-Technik mit einem 50-minütigen „Ein“ und einem 10-minütigen „Aus“ für jede Aufgabe, die für diese Stunde geplant ist. Während der 10 Minuten schreibe ich viel, träume und was auch immer es sonst noch gibt. Gegebenenfalls ist Ruhe und Entspannung angesagt.

Alle Aufgaben fallen in einen der vier Hauptbereiche.

  • Lernen
  • Bauen
  • Erfahrung
  • Aktie

In den nächsten Beiträgen werde ich diese Eimer genauer erläutern und erläutern, warum sie der Schlüssel für ein erfülltes Leben sind. Im Moment werde ich nur Beispiele für jede Aktion geben, die ich gerade durchführe:

Lernen (Aktivitäten, die zur Meisterschaft führen)

  • Übe Spanisch
  • lesen
  • Recherche (zum Schreiben - oder nur zum Lernen allgemein)
  • Yoga (es ist schließlich eine Übung)

Build (Aktivitäten, die zur Synthese führen)

  • Schreiben
  • Arbeit (Ich habe einen Tagesjob, wenn Sie es glauben können)
  • Musik
  • Vernetzung

Erfahrung (Aktivitäten, die zum Glück führen)

  • Konzerte
  • Golf
  • Reise
  • Essen

Teilen (Aktivitäten, die zur Community führen)

  • Freunde und Familie anrufen / eine SMS schicken
  • Mit Freunden ausgehen
  • Marketing / Branding meiner Arbeit
  • Dating + Sex (ja, ich plane meine Zeit dafür)

Ich versuche jeden Tag etwas aus jedem Eimer zu machen. Ich habe diese Strategie Anfang dieses Jahres umgesetzt. So optimiere ich meine Ausfallzeiten. Funktioniert das? Folgendes ist passiert seit:

  • Ich habe gut genug Spanisch und Portugiesisch gelernt, um mich darin zu unterhalten. Ich bin noch nicht wirklich dreisprachig, arbeite aber daran.
  • Ich habe in diesem Jahr mehr Zugriffe auf diesen Blog gemacht als auf alle anderen Blogs in den letzten Jahren - und wurde auch dafür mehr syndiziert und bezahlt.
  • Ich bin zwei Halbmarathons gelaufen, habe 40 Pfund abgenommen, mit dem Trinken aufgehört und mit dem Rauchen aufgehört.
  • Ich war in Orlando, New York, Miami, Chicago, Phoenix, Seattle, New Orleans und habe noch San Diego, Los Angeles, San Francisco, Memphis und Nashville, um das Jahr zu beenden.
  • Ich habe eine Gehaltserhöhung und eine Titeländerung bei der Arbeit erhalten.
  • Ich habe über 100 Konzerte gesehen.
  • Ich habe auf meinem örtlichen Gemeindekurs auf Augenhöhe geschossen.
  • Ich spiele zweimal wöchentlich an Musikveranstaltungsorten in der Stadt und verdiene dabei zusätzlich 500 US-Dollar pro Monat. (Und als ich noch viel getrunken habe, habe ich umsonst getrunken. Fun perk!)
  • Ich habe im Allgemeinen sehr viel Spaß und sehr angenehme Beziehungen zu den Menschen, die mir wirklich am Herzen liegen - und ich habe Menschen getroffen, die mein Leben unermesslich zum Besseren verändert haben.

Das klingt vielleicht nach ein bisschen Tracht Prügel, und dafür möchte ich mich entschuldigen, aber ich möchte, dass Sie verstehen, dass dies speziell getan wurde, um Ihnen mitzuteilen, dass dies alles innerhalb von etwas mehr als sechs Monaten möglich ist. Was auch immer Sie für fähig halten, die Chancen stehen gut, Sie können sich selbst übertreffen, wenn Sie wirklich eine Strategie festlegen. Es geht mir nicht nur um Ergebnisse ... Ich bin weitaus prozessorientierter, aber für diejenigen unter Ihnen, die sich an den von Ihnen geernteten Belohnungen messen, ist dies wahrscheinlich so nah an den Beweisen, wie ich Ihnen anbieten kann.

Also, um in fast allem großartig zu werden:

  • Machen Sie das Beste aus Ihren Ausfallzeiten
  • Planen Sie Ihre Ausfallzeiten mit Absicht und lassen Sie sich Zeit, um sich auszuruhen
  • So oft wie möglich lernen, bauen, erleben und teilen

Sich von den großen Momenten fern zu halten, ist ein wesentlicher Aspekt, ebenso wie es in Ihrer Praxis konsequent ist - und das Leben ist immer eine Praxis. Wenn Sie sich dem Leben auf diese Weise nähern, wenn es Spieltag ist, sind Sie bereit, zu gewinnen, wenn Ihre Nummer angerufen wird, und das viel näher an Ihrem gewünschten Ziel.

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