Wie man glücklich ist und Killer-Beziehungen hat

Hör auf, andere glücklich zu machen

Der Versuch, andere Menschen glücklich zu machen, ist eine Eintrittskarte dafür, dass ihnen das Herz gebrochen und sie unglücklich sind.

Sie geben alles, aber es funktioniert nicht.

Es ist normalerweise jemand, den Sie lieben oder zutiefst respektieren.

Ehepartner denken, es ist ihre Aufgabe, ihre Partner glücklich zu machen, Eltern denken, es ist ihre Aufgabe, ihre Kinder glücklich zu machen, Kinder denken, es ist ihre Aufgabe, ihre Eltern glücklich zu machen.

Autsch, was für eine Situation ohne Gewinn!

Es ist nicht zu gewinnen, weil Sie keine Kontrolle über die Gefühle anderer Menschen haben.

Wenn die andere Person nicht glücklich ist (was irgendwann passieren wird), haben Sie das Gefühl, dass Sie versagt haben. Du nimmst es persönlich.

Die Einsätze werden höher. Sie verdoppeln Ihre Anstrengungen.

Du gibst und gibst, aber es ist nie genug.

Was die Person an einem Tag glücklich machte, macht sie am nächsten Tag nicht glücklich.

Sie legen die Messlatte immer wieder höher und fragen sich schließlich, warum Sie durch so viele Reifen springen.

Hören Sie sich Geschwätz und Beschwerden an, jammern Sie, beugen Sie sich nach hinten, geben Sie Geschenke, tun Sie Gefälligkeiten ... Sie haben alles getan.

Sie haben sich in einen Wegbereiter für das Unglück der anderen Person verwandelt, und immer auf Kosten Ihrer eigenen Bedürfnisse zu geben, treibt Ihr eigenes Unglück voran.

Du beraubst dich deines großartigsten Lebens.

Was macht es mit einer Beziehung, wenn es eine unausgesprochene (oder gesprochene) Regel gibt, nach der es aneinander liegt, sich glücklich zu machen?

Verantwortung für das Glück anderer Menschen zu übernehmen, zerstört die Beziehungen.

Du denkst, du bist ein guter Partner, Freund, Ehepartner, Elternteil oder Kind, wenn du die Verantwortung für das Glück eines anderen übernimmst, aber es schlägt fehl.

Es verursacht Verbitterung und Ressentiments in der Person, die erwartet, glücklich gemacht zu werden, und ein Gefühl des Versagens in sich.

Jetzt sind alle unglücklich.

Das ist keine gesunde und lohnende Beziehung.

Es ist eine so häufige Geschichte, dass ich mich frage, ob mir das Gen "andere Menschen glücklich machen" fehlt.

Versteht mich nicht falsch, ich möchte, dass die Menschen um mich herum glücklich sind.

Ich freue mich und bin aufgeregt, die Menschen zu sehen, die ich gerne mag. Ich tue ihnen weh, wenn sie nicht glücklich sind.

Aber anstatt mir selbst die Schuld für das Unglück eines anderen zu geben (oder dessen Glück zu würdigen), konzentriere ich mich darauf, eine anständige Person zu sein.

So einfach ist das.

Wenn ich Menschen so behandle, wie ich behandelt werden möchte, wenn ich mehr gebe, als ich erwarten würde, und wenn ich Menschen mit Respekt behandle, kann ich das Ergebnis veröffentlichen.

„Glück kann nicht in Besitz genommen, verdient, getragen oder konsumiert werden. Glück ist die spirituelle Erfahrung, jede Minute mit Liebe, Gnade und Dankbarkeit zu leben. “- Denis Waitley

Wenn jemand in meinem Kreis nicht glücklich ist und ich alle oben aufgeführten Dinge getan habe, weiß ich, dass ich mein Ende der Abmachung gehalten habe.

Ich kann es nicht persönlich nehmen, wenn jemand anderes unglücklich ist.

Man muss den Menschen die Freiheit und den Raum geben, „zusammenzubrechen“.

Diese wertvolle Lektion habe ich vor Jahren im The Landmark Forum gelernt (dazu werde ich eines Tages mehr schreiben).

Sie müssen den Menschen die Freiheit und den Raum geben, sich aufzulösen.

Das Landmark Forum hatte eine andere Definition von „Zusammenbruch“. Eine Panne bedeutet im Grunde, über eine Situation mürrisch oder unglücklich zu sein.

Jeder wird sich manchmal unglücklich fühlen. Es liegt in der Natur des Menschen und ist in Ordnung.

Manchmal haben wir einen beschissenen Tag. Oder wir wachen krank auf. Oder Stress lastet im Moment schwer.

Wenn dies der Fall ist, geben Sie etwas mitfühlende Unterstützung und geben Sie ihnen dann Zeit und Raum.

Es liegt nicht an Ihnen, es zu verbessern oder zu reparieren.

Wir alle sehen und interpretieren die Welt durch unsere eigenen Linsen und Filter. Wir fahren alle durch Höhen und Tiefen.

Aus diesem Grund können Sie keine Verantwortung für die Stimmung eines anderen übernehmen.

Anstatt zu versuchen, jemanden glücklich zu machen, sollten Sie alle Zutaten bereitstellen, die das Glück fördern.

Haben Sie jemals einen Garten gepflegt?

Sie bringen Ihren Garten nicht dazu, große, wunderschöne Blumen ohne Unkraut und Schädlinge zu produzieren.

Aber Sie versorgen Ihren Garten mit allen notwendigen Zutaten, um eine Stoßfrucht zu fördern.

Machen Sie dasselbe mit Ihren Beziehungen.

Erstens, sei selbst ein glücklicher Mensch. Innerlich glücklich, unabhängig von materiellen Gegenständen und Umständen.

Dann gib ein bisschen mehr als du nimmst. Studiere, um ein exzellenter Kommunikator zu sein. Lächeln und Augenkontakt herstellen. Drücken Sie Liebe und Anerkennung aus. Verzeihen Sie. Seien Sie ehrlich ... Sie können diese Liste für sich selbst vervollständigen.

„Wenn Sie möchten, dass andere glücklich sind, üben Sie Mitgefühl. Wenn du glücklich sein willst, übe Mitgefühl. “
- Dalai Lama

All diese Eigenschaften sind wie Sonnenschein, Regen und guter Boden für Ihren Garten.

Wenn Sie all diese Dinge erledigt haben und jemand einen Ausfalltag hat, können Sie damit einverstanden sein.

Hier sind ein paar weitere Tipps zu Alltagsgewohnheiten, die das langfristige Glück fördern:

Halten Sie jemand anderen für Ihr Glück verantwortlich?

Wow, das ist eine enorme Belastung für jemanden. Es ist egoistisch.

Und es hält Sie davon ab, wirklich glücklich zu sein, weil Sie keine Kontrolle darüber haben, wie andere Menschen handeln.

Ich möchte mein Glück nicht an andere weitergeben, es ist zu wertvoll.

"Warten Sie nicht, bis andere Menschen sich für Sie freuen. Jedes Glück, das du bekommst, musst du dir selbst machen. "- Alice Walker

Wenn Sie jemand anderem die Bürde des Glücks auferlegen, ist es Zeit, es loszulassen. Lass es los und entschuldige dich.

Wenn Sie erwarten, dass jemand anderes Sie glücklich macht, tun Sie, was Sie tun müssen, um dies zu ändern.

Holen Sie sich einen Lebensberater, gehen Sie zur Beratung, lesen Sie einige gute Bücher. Untersuchen Sie Ihre unrealistischen Erwartungen.

Dein Glück kommt von dir, nicht von dem, was die Menschen um dich herum für dich tun oder dir geben.

In Summe:

Sie sind dafür verantwortlich, ein freundlicher und anständiger Mensch zu sein, aber Sie sind nicht dafür verantwortlich, dass andere Menschen glücklich sind.

Ebenso ist niemand anderes für Ihr Glück verantwortlich.

Hör auf zu versuchen, andere Menschen die ganze Zeit glücklich zu machen.

Dein glücklicher Platz ist genau hier, genau jetzt. Mach weiter und fordere es heraus.

Ich wünsche dir alles Gute und sei glücklich!