Wie man unglaublich ist - Herausforderungen der Komfortzone

Ich habe kürzlich eine Rede gesehen, in der es darum ging, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Am Ende bekamen wir alle ein Blatt Papier mit mehr als 100 Herausforderungen zum Ausprobieren. Was für mich seltsam war, war, dass ich mehr als die Hälfte von ihnen gemacht hatte.

Nachdem ich in den letzten Jahren außergewöhnliche Menschen studiert hatte und davon besessen war, wie sie denken und handeln, bemerkte ich, dass sie alle eines taten: Sie kamen beständig aus ihrer Komfortzone heraus. Aus ihrer Komfortzone herauszukommen war, wie sie die normalen Ängste, mit denen wir alle konfrontiert sind, aufbauten und zerstörten.

Es ist, als wäre man Mario und bekommt dann einen goldenen Stern - man fühlt sich unbesiegbar und äußerst beweglich. Wir sind nicht alle auf diese Reise gegangen, um aus unserer Komfortzone auszubrechen. Die gute Nachricht ist, dass wir mit einer 36-tägigen Herausforderung beginnen können.

Ich möchte, dass Sie sich jeden Tag für eine der folgenden Herausforderungen entscheiden:

1. Legen Sie sich 30 Sekunden lang an einem belebten Ort auf den Boden. Stehen Sie dann mit einem Lächeln auf und tun Sie so, als wäre nichts passiert. Dies ist die, die ich am meisten empfehle und die Tim Ferriss berühmt gemacht hat.

2. Langsamer Tanz auf dem Dach mit einem Freund oder Liebhaber

3. Fragen Sie nach 10% Rabatt auf den nächsten Kaffee oder Tee, den Sie kaufen. (Sagen Sie dem Kellner nicht, dass es sich um eine Herausforderung handelt.)

4. Fahren Sie herum, drehen Sie Ihre Lieblingslieder auf und lassen Sie an den Ampeln tanzen, um Fremde zum Lachen zu bringen

5. Habe ein schwieriges Gespräch von Angesicht zu Angesicht statt per E-Mail / Text / Telefon.

6. Ruf deine Mutter an und sag ihr, wie sehr du sie liebst.

7. Schicken Sie jemandem Blumen ohne Grund

8. Duschen Sie im Winter 30 Sekunden lang kalt (denken Sie daran zu atmen)

9. Ziehen Sie einen All-Nighter, wenn sich die Gelegenheit ergibt, anstatt nach Hause zu gehen.

10. Springen Sie mit Ihrer Kleidung in einen See / Fluss / Pool.

11. Zieh dein edelstes Outfit an. Gehen Sie zu einem Luxusautohaus, geben Sie vor, reich zu sein und fahren Sie das schickste Auto, das sie haben.

12. Spazieren Sie die ganze Nacht durch die Stadt und suchen Sie sich dann im Morgengrauen einen Ort, an dem Sie frühstücken können

13. Schreiben Sie eine Liste der verrücktesten Dinge, die Sie jemals tun, haben oder sein konnten. Fang an, sie zu machen.

14. Gehen Sie in ein Restaurant und überzeugen Sie den Koch, etwas völlig Neues für Sie zu kreieren.

15. Wachen Sie an einem Wintermorgen, an dem es eiskalt ist, früh auf und gehen Sie spazieren.

16. Fragen Sie jemanden an einem Datum, von dem Sie glauben, dass es weit außerhalb Ihrer Liga liegt.

17. Essen Sie irgendwo außerhalb Ihres Budgets

18. Besuchen Sie eine Kostümparty und gehen Sie alles aus.

19. Ziehen Sie den Stecker für 24 Stunden aus der E-Mail, den sozialen Medien und Ihrem Telefon. (Versuchen Sie einen "No-Tech-Sonntag")

20. Gehen Sie in eine Karaoke-Bar und singen Sie, als wären Sie der beste Sänger, den es gibt.

21. Machen Sie sich öffentlich auf einer Tanzfläche zum Narren. Sie können auch vorher keinen Alkohol konsumieren!

22. Stürzen Sie eine Hochzeit ab, zu der Sie nicht eingeladen sind.

23. Machen Sie ein kostenloses Umarmungsschild, stellen Sie sich an eine stark frequentierte Stelle und verteilen Sie etwas Liebe.

24. Nehmen Sie einen Obdachlosen zum Mittagessen mit und hören Sie seine Geschichte.

25. Gehen Sie eine ganze Woche ohne Fernsehen.

26. Spenden Sie nach einer Woche ohne Fernseher Ihren Fernseher für wohltätige Zwecke.

27. Machen Sie einen stillen Meditationsretreat

28. Steh eine Nacht lang auf.

29. Probieren Sie ein Essen, das Sie schon immer nicht gemocht haben.

30. Sei verletzlich. Sagen Sie jemandem Ihre größte Angst, Ihr größtes Bedauern oder Ihren größten Wunsch.

31. Melden Sie sich für eine öffentliche Veranstaltung wie TedX an und beginnen Sie mit der Vorbereitung.

32. Laden Sie einen Kollegen, den Sie nicht gut kennen, zum Mittagessen ein, um ihn besser kennenzulernen.

33. Tauchen Sie mit Haien

34. Verbringe einen ganzen Tag damit, die Frage „Wie geht es dir heute?“ Mit der Antwort „Hervorragend! Wie geht es dir? "- Es ist unangenehmer als du denkst.

35. Fasten Sie zwei Tage lang und trinken Sie nur Wasser.

36. Holen Sie Ihren Lebensgefährten mit einer langen Jacke und nichts darunter von der Arbeit oder vom Flughafen ab.

Was als nächstes?

Nachdem Sie die Liste durchgelesen haben, möchten wir, dass Sie die fünf schwierigsten auswählen. Dann möchte ich, dass du das zuerst machst.

Nach diesen fünf möchte ich, dass Sie den Rest erledigen. Alles in allem sollten Sie eine pro Tag durchführen. Daher benötigen Sie 36 Tage, um alle Herausforderungen der Komfortzone zu bewältigen. Am Ende haben Sie Ihr Leben auf die nächste Stufe gebracht.

Meine Erfahrung mit Komfortzonenherausforderungen

Seitdem ich aus Gewohnheit angefangen habe, regelmäßige Herausforderungen in der Komfortzone zu meistern, habe ich Folgendes erreicht:

- Ich bin mit Mädchen ausgegangen, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie zu meiner Liga gehören
- Ich kann viel besser mit Angst umgehen
- Ich habe angefangen, in der Öffentlichkeit wirklich gute Leistungen zu erbringen
- Ich habe neue Dinge über mich gelernt
- Ich bin disziplinierter geworden
- Ich habe viele Fremde getroffen und einige von ihnen sind Freunde geworden

"Wenn ich die Wahl hätte, mich weiterzubilden und zu lernen, meine Komfortzone durch diese oben genannten Herausforderungen zu durchbrechen, würde ich mich für die spätere entscheiden."

Wenn Sie die Dinge überwinden, vor denen Sie Angst haben und die die meisten Menschen niemals versuchen würden, werden Sie geistig hart. Mentale Härte wird Ihnen helfen, diese negative Welt, die Sie mit Ihrem alten Überlebensgehirn erleben, zu überwinden und mit Ihren eigenen Augen zu sehen.

Wie können Sie die ganze Sache mit der Komfortzone noch weiter bringen?

Wenn Sie die Ergebnisse erhalten, ist alles in Ordnung. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Erfahrung übersteigen und zum nächsten Level gelangen, besteht darin, Ihre Freunde und Familie zu ermutigen, dasselbe zu tun. Sobald sie teilnehmen, treiben sie Sie gleichzeitig weiter voran. Dann spielst du unbewusst die Herausforderungen und siehst, wer der Kühnste sein kann. Es ist der Hammer, wenn das passiert.

Zeit zum Einpacken

Ich hoffe, diese Herausforderungen haben Sie inspiriert. Jeder ist einzigartig und baut auf einer neuen und leicht unterschiedlichen Fähigkeit auf. Es macht eine Menge Spaß, wenn Sie die ersten paar erledigt haben. Der Schlüssel ist, sich vom Ergebnis zu lösen. Es spielt keine Rolle, ob Sie erfolgreich sind oder nicht. Es liegt kein Fehler vor.

Das Ziel dieses Komfortzonenspiels ist es, zu sehen, was passiert. Probieren Sie es aus und haben Sie Spaß! Senden Sie mir Ihre Ergebnisse über meine unten stehende Website, wenn Sie Ihre Erfahrungen teilen möchten. Ich würde gerne wissen, wie es geht.

Ursprünglich auf Addicted2Success.com veröffentlicht

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