Wie man richtig gebrochen wird

Auf der Suche nach der richtigen Metapher, um Ihre psychische Erkrankung zu beschreiben.

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Normale Menschen verstehen Depressionen einfach nicht.

Wenn sie dich lieben, versuchen sie es und das bedeutet die Welt. Als jemand, der in einem Zuhause aufgewachsen ist, in dem Wörter wie Verrückt und Psychisch Pointen waren und Depressionen und Therapien so gut wie unantastbar, macht es den Unterschied in der Welt aus, Menschen zu haben, die tatsächliche, echte Unterstützung bieten.

Wenn Sie sich jedoch mit jemandem zusammensetzen, der normal ist, und versuchen, die Einzelheiten zu erklären, die Ihnen Probleme bereiten, fühlt es sich an, als würde ich in einer völlig anderen Sprache sprechen. Es gibt diese enorme Kluft des Verständnisses, die unglaublich frustrierend wird.

In ihrer Sprache klingt es so, als würde ich sagen, dass ich nichts tun möchte, was unglaublich einfach ist, nur weil ich es nicht möchte. Ich versuche, mit den gleichen Worten zu erklären, wie das, was sie als einfache Aufgabe empfinden, tatsächlich etwas ist, das immens schwierig und anstrengend ist.

Der Versuch, zu kommunizieren, ist erledigt, aber in dieser grundsätzlichen Kluft liegt etwas, das dazu führt, dass es sich fast sinnlos anfühlt. Ich kann nicht erklären, was vor sich geht, ohne mich wie eine grundsätzlich faule und wertlose Person anzuhören. Es gibt keine Möglichkeit für sie, Vorschläge oder Hilfe anzubieten. Selbst mit guten Absichten auf beiden Seiten gibt es eine Lücke.

Ich habe viel Zeit in meinem Kopf verbracht, um eine Metapher dafür zu entwickeln, wie ich mich fühle.

Eine der bekanntesten Metaphern ist die von "Löffeln" - aber selbst außerhalb der Spoonie-Community gibt es nicht viele Menschen, die wirklich verstehen, worum es geht. Es hört sich an wie eines dieser neuen, verrückten, neumodischen Labels, bei denen „normale“ Leute mit den Augen rollen.

Also suche ich mir eine Metapher.

Das Beste, was ich jetzt habe, ist, dass ich ein Handy bin, bei dem entweder etwas mit dem Ladeanschluss oder dem Akku nicht stimmt, sodass ich mich nicht normal aufladen kann.

Ich stelle mir normale Menschen wie ein durchschnittliches Handy vor. Sie können es anschließen und verwenden, und es wird immer noch recht gut aufgeladen. Wenn Sie es eingeschaltet lassen, aber nicht verwenden, wird es schneller aufgeladen. Wenn Sie es ausschalten, wird es noch schneller aufgeladen und ist betriebsbereit.

Ich bin eher wie ein beschädigtes Telefon, das eine Ladung überhaupt nicht halten kann. Wenn Sie mich anschließen und weiter verwenden, wird der Akku immer noch entladen, wenn auch langsamer als wenn ich nicht angeschlossen wäre. Wenn Sie mich vollständig ausschalten, lade ich den Akku schneller wieder auf, aber das tut es nicht. t Undo the Brokenness: Solange ich weg bin, schwindet die Akkulaufzeit.

Wenn Ihr Telefon so wäre, wie würden Sie es anders verwenden? (und sag nicht, dass du es ersetzen würdest - na ja, Leute wie ich, wir sind es gewohnt, ersetzt zu werden, aber immer noch). Wie würde ein defektes Telefon die Art und Weise ändern, wie Sie Ihr Telefon benutzen?

Für mich bedeutet das, dass Sie Ihr Telefon nicht für jede Kleinigkeit herausziehen. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Budget für die Nutzung der App festlegen müssen.

Es gibt einige Hintergrund-Apps, die ich nicht ausschalten kann, egal wie oft ich möchte. Die Angst, die Depression, die Sorge, die ständige Angst, kein Geld mehr zu haben, die ständige Angst, älter zu werden und kein lebenswertes Leben und keinen Sicherheitsplan zu haben, sind da. Wenn das Telefon eingeschaltet ist, werden sie ausgeführt. Sie fordern ihren Tribut von der Batterie.

Jedes Mal, wenn ich etwas tue, muss ich beurteilen, welche Maut die Batterie haben wird. Kostet mich das mehr Energie als ich momentan habe? Ist es die Energiekosten wert, diese App zu nutzen? Fühle ich mich hohl, erschöpft und wertlos?

Jeder Anruf, jeder Text, jede Benachrichtigung, jede App, jedes kleine Element des Lebens hat seine eigenen Kosten. Und ich muss mich entscheiden, mit welchen ich mich beschäftigen werde.

Und wie spart man diese Energie? Das Sicherste, was Sie tun können, ist, sich vollkommen taub zu machen. Emotionales Novocain. Finde einen Weg, dich zu betäuben und lass die Zeit vergehen. Sie haben das Telefon angeschlossen, aber Sie überprüfen es nie. Niemals benutzen. Versuchen Sie niemals, etwas zu tun.

Irgendwann funktioniert das Telefon nicht mehr. Irgendwann weigert sich der Akku, eine Ladung zu halten, oder es kommt zu einem Kurzschluss, und die ganze Sache wird auf Sie scheißen. Ziel ist es jedoch, das Telefon so lange wie möglich am Leben zu erhalten und zu funktionieren.

Was ist, wenn Sie es für nichts Wertvolles verwenden können?

Diese Metapher ist unvollkommen. Schmerzlich unvollkommen, in vielerlei Hinsicht mangelhaft. Es hat so viele Löcher. So viele Mängel. So viele Nuancen, dass sie nicht abgedeckt werden.

Ich möchte nur, dass die Leute verstehen. Es gibt einen Teil von mir, der denkt, wenn ich die Leute dazu bringen könnte, diese Depression, dieses Monster, dieses Durcheinander, diese chronische Erschöpfung, diese Niederlage, diese Hoffnungslosigkeit, diese Müdigkeit, die niemals endet, die niemals besser wird, die sich immer weiter ausdehnt, zu verstehen Für immer und ewig und immer und ewig, ich hätte etwas Wertvolles mit meinem Leben gemacht.

Und wenn ich sie verstehen lasse, werden sie mir vielleicht meine Zerbrochenheit vergeben. Vergib mir die vielfältigen Möglichkeiten, mit denen ich versagt habe. Nicht weil ich wollte, nicht weil es mich nicht interessierte, sondern weil ich keine Anklage erheben konnte, als sie mich brauchten.