Wie man das Universum macht

Nur eine handliche kleine Anleitung hier.

Wie man als Erwachsener Freunde findet

  1. Neue Stadt.
  2. Meetup.com
  3. Was mag ich?
  4. Laufen.
  5. Pre-Workout-Stretch.
  6. "Hallo, Jane."
  7. "Wie lange hast du hier gelebt?"
  8. "Seit Februar."
  9. "Ich mag deine Shorts."
  10. "Dank dir, Mädel."
  11. Poof - sie ist weg.
7:00 Meilen kein Schweiß.
  1. Gib nicht auf.
  2. Meetup.com
  3. Nachricht: „Hey Jane. Ich habe dich Montagabend in der Laufgruppe getroffen. Ich bin gerade hierher gezogen und versuche ein paar Freunde zu kultivieren. Donnerstagnacht Bier? "
  4. Jane ist auch eine sehr gute Tänzerin.

Fahrrad fahren

  1. Entscheide: Wie koordiniert bist du?
RAWR

2. Emus: Kommen Sie mindestens zehn Minuten früher an Ihrem Ziel an, damit Sie Ihr Fahrrad abschließen können, ohne von Ihrem Begleiter beobachtet zu werden. Sie werden zwangsläufig 1 Minute mit dem Bügelschloss und 1 Minute mit dem Blick auf den Gepäckträger verbringen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Rahmen tatsächlich am Fahrradträger verriegelt haben.

3. Panthers: Kommen Sie zu Ihrer freien Verfügung.

4. Wählen Sie Ihre Musik. Sie benötigen einen Hauptsong für den täglichen Gebrauch (d. H. Wizard of Oz Wicked Witch-Titelsong) und einen Nachtsong (wie Night Moves von Bob Seger).

5. Summen Sie das Taglied beim Reiten.

6. Singen Sie das Nachtlied beim Reiten.

Pro-Tipp Nr. 1: Wenn Sie an einem Ziel ankommen und sich die Fahrradständer in der Nähe von Gebüsch befinden, warten Sie dort, bis Ihr Begleiter ankommt, und tauchen Sie dann aus den Büschen auf, um den Bejesus aus ihm herauszujagen.

Pro-Tipp Nr. 2: Lassen Sie OCD nicht das Beste aus Ihnen machen, während Sie mit dem Fahrrad fahren. Das Fehlen dieses fehlerhaften Kiesels auf dem Bürgersteig wird Sie nicht daran hindern, an Krebs zu sterben, wenn Sie 40 Jahre alt sind. Wenn Sie sich jedoch in ein Loch begeben, können Sie sich den Beckenknochen vom Fahrradsitz reißen. Ja, wirklich.

Wie man Schluss macht

  1. Fragen Sie die betreffende Person, ob sie jemals daran gedacht hat, mit Ihnen Schluss zu machen. Es besteht immer die Möglichkeit, dass die Antwort lautet: „Oh ja! Ich hatte gehofft, Sie würden fragen. Ich war mir einfach nicht sicher, wie ich das Thema ansprechen sollte. "
  2. Dies ist wünschenswert, da dadurch zumindest die Entscheidung aus der Gleichung entfernt wird und Sie sich nur auf den nächsten Schritt konzentrieren können.
  3. Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Sie frei von lähmenden Selbstzweifeln sind.
  4. Beginnen Sie, Kopien von The Awakening in Ihrer Wohnung zu hinterlassen.
  5. Wählen Sie einen Termin aus, für den Sie trainieren möchten.
  6. Wenn Sie zu einer Gedichtlesung gehen und es zufällig ein Gedicht über Mitch Hedberg gibt, tippen Sie das Gedicht auf keinen Fall in eine E-Mail und senden Sie es ihr / ihm.
  7. Erstellen Sie eine Liste mit dem Titel "Gründe, aus denen ich es beendet habe". Fügen Sie diese hinzu, wenn Sie sich sentimental und irrtümlich fühlen.

Wie läuft man einen Marathon?

  1. Lesen Sie Born to Run.
  2. Hol deine Snacks.
  3. Glauben Sie, Sie können es schaffen.
  4. Laufen Sie 20 Meilen für Ihren längsten Trainingslauf.
  5. Teilen Sie es in kleine Stücke auf: Halbmarathon, 7 weitere Meilen, Sie sind bei 20, Sie sind noch nie über 20 gelaufen, jetzt ist alles neu.
  6. Fühle deinen Körper.
  7. Wenn du müde bist, High-Five, ein kleines Kind.
  8. Hydrat, Hydrat, Hydrat.
  9. Befolgen Sie den Rat von Lisa: "Wenn Sie sich während Ihres Rennens schlecht fühlen, geben Sie ihm einfach Zeit. Iss oder trink etwas und warte. Irgendwann wird sich etwas ändern und du wirst dich besser fühlen. "
  10. Bitten Sie jemanden, der wunderbar ist, im Ziel auf Sie zu warten.
  11. Trinken Sie etwas Gatorade. Du bist nicht so gut dafür.

So wählen Sie den richtigen Tortilla-Chip

  1. Die Auswahl eines Tortilla-Chips ist ein einzigartiges Privileg. Es sollte mit Respekt und Aufregung behandelt werden.
  2. Der gefaltete Tortillachip ist wegen seiner Form und Textur der haarige Wombat der Tortillachips. In jeder Tasche sind nur wenige.
  3. Öffnen Sie die Tasche.
  4. Schütteln Sie es leicht und neigen Sie es in Ihre Richtung.
  5. Schaue hinein.
  6. Finde deine Beute: den gefalteten Tortillachip.
  7. Greifen Sie nach ihm. Zieh ihn da raus und finde so viele seiner Art wie möglich.
  8. Ordnen Sie sie in einem Freudenfeuerkreis an, damit Sie ihnen die Gelegenheit geben können, sich zu verabschieden.
  9. CRUNCH CRUNCH CRUNCH.

So trainieren Sie hintereinander

  1. Planet Fitness.
  2. Laufband.
  3. Aufwärmmeile: 6,7 Meilen pro Stunde, 2,5% Steigung.
  4. 80% Anstrengung: 7,2 Meilen pro Stunde, 60 Sekunden an, hüpfen aus.
  5. 85% Kraftaufwand: 7,2 Meilen pro Stunde, 4% Steigung, 5% Steigung, 6% Steigung, alle 60 Sekunden, abspringen.
  6. 88% Anstrengung: 7,4 Meilen pro Stunde, 7,6 Meilen pro Stunde, 7,8 Meilen pro Stunde, 2,5% Steigung, alle 60 Sekunden, abspringen.
  7. 2 TOOTSIE-ROLLEN
  8. Überkopfpresse, 15 lbs.
  9. Brustpresse, 17,5 lbs.
  10. Bizeps Locken, 12,5 Pfund.
  11. Fertig.

So finden Sie einen Silberstreifen

  1. Zu viele Anrufe verpassen.

2. Lassen Sie Ihre Stimme zu oft eine Kante haben.

3. Mit der Timeline auseinandersetzen.

4. Geben Sie ihr einen Schluck Gatorade.

5. Schreiben Sie ihren Medikamentenplan auf.

6. Schnappen Sie nach der Hospizschwester.

7. Ich wünschte, Sie wären früher nach Hause gekommen.

8. Du hättest sie fragen sollen, in was sie begraben werden wollte.

9. Wahrscheinlich ein Rollkragenpullover und diese Martini-Socken.

10. Geh nicht in ihr Zimmer.

11. Bewegen.

12. Konzentrieren Sie sich auf andere Menschen.

13. Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit.

14. Fahren Sie zu einer Konferenz in Dallas.

15. Hören Sie Terry Gross Interview Emily Rapp.

16. Lesen Sie ihr Buch von Cover zu Cover.

„Bei Upaya sagten uns unsere Lehrer, dass man einen starken Rücken und eine weiche Vorderseite haben muss, um für jemanden, der im Sterben liegt, voll präsent zu sein. Sie wiesen darauf hin, dass die meisten von uns mit dem Gegenteil leben. Wir sind äußerlich defensiv und weil wir uns dem Mitgefühl widersetzen, sind wir tatsächlich schwächer. Aber ein gebrochenes Herz ist ein offenes Herz, und es gibt eine große Stärke in der Verwundbarkeit. “- Emily Rapp

17. Wie kannst du Schmerz für immer gebrauchen?

18. Einfühlungsvermögen.

19. Erkennen Sie die Stärke der Verwundbarkeit.

20. Konzentrieren Sie sich auf andere Menschen.

Wie man zu den "getrennten Wegen" von Journey tanzt

  1. Sei aufgeregt.
  2. Cue es auf.
  3. Nehmen Sie Ihre Position ein.
  4. Beginnen Sie mit Fußballfüßen.
  5. Fügen Sie Ihre Häschenarme hinzu.
  6. Beenden Sie mit einem Dissoziationssprung.
  7. Marmelade.

Wie man ein Mädchen verknallt

Verschiedene Städte.

Glauben Sie, dass das Risiko einen Wert hat?

Ja.

Glauben Sie, dass Verletzlichkeit Stärke hat?

Ja.

Austin → Chicago.

Beziehungsprobleme.

Erster Job = Katastrophe.

Beziehungsprobleme.

Zweitjob.

Beziehungsprobleme.

Autsch, autsch, autsch.

Emmy die Therapeutin.

Wie löst du dich auf?

Das Fitnesscenter.

Kates Fitnessstudio

Umkleideraum:

Kate: Gutes Training, Mädchen.

Selbst: [Zieht das Hemd rückwärts an]

Radfahren + Pearl Jam.

Lerne, schwer zu heben.

Schießen Sie die Brise.

Es ist Frühling.

Alter Job zurück (Community, bessere Lebensqualität, permanenter Sommer).

Chicago → Austin.

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