So überstehen Sie Ihren Monday Blues

Nicolas Cole Instagram
Wenn Sie am Montagmorgen nicht aus dem Bett springen, liegt ein Problem vor.

"Leben für das Wochenende" ist keine langfristige Strategie.

Sie können nicht durch das Leben gehen und akzeptieren, dass 5 von 7 Tagen damit verbracht werden, Ihnen etwas Unerwünschtes anzutun.

Wenn Sie dies gerade in einer Umgebung lesen, die Sie nicht anregt, warum sind Sie dann überhaupt dort? Weil es einfach ist? Weil es bequem ist? Weil es sich lohnt? Wenn Sie mit "Ja" antworten, tun Sie dem Unternehmen, für das Sie arbeiten, nicht nur einen schlechten Dienst, sondern Sie tun sich selbst einen schlechten Dienst.

Und es gibt keine klarere Antwort darauf, als wie Sie sich als Erstes am Montagmorgen fühlen.

Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, müssen Sie sich fragen, ob Sie am richtigen Ort sind oder nicht.

1. Sie haben eine volle Nacht geschlafen und fühlen sich dennoch müde.

Dies ist ein sehr deutlicher Hinweis darauf, dass der Schlaf nicht das Problem ist.

Das Problem ist, dass Sie nicht emotional in das investiert sind, was Sie tun. Warst du schon einmal in den Ferien oder auf einer Reise, auf der du den ganzen Tag Zeug machst, spät ins Bett gehst und immer noch früh mit viel Energie aufwachst, weil du aufgeregt bist, mehr zu erkunden?

So solltest du dich jeden Tag in irgendeiner Form fühlen.

2. Du hast dich gestern nicht auf heute vorbereitet.

Die Menschen verachten das Gefühl, überfordert zu sein, und doch merken so viele nicht, dass sie es sich selbst antun.

Fehler bei der Vorbereitung bedeutet, dass Sie sich auf einen Fehler vorbereiten.

Der Montag ist nur dann überwältigend, wenn Sie sich nicht den Sonntag genommen haben, um alle Ihre Enten hintereinander zu holen. Und der Grund, warum sich die meisten Menschen dafür entscheiden, dies nicht zu tun, ist, dass ihnen das, was sie gerade tun, nicht gefällt.

3. Alle anderen hassen auch montags.

Es ist leicht, Dinge zu hassen, die andere Leute auch hassen.

"Elend liebt Gesellschaft."

Es ist unmöglich (oder sehr, sehr schwierig), positiv zu bleiben, wenn Ihre Unternehmenskultur lautet: "Hey Bob, wie war Ihr Wochenende?" / "Zu kurz. Ich kann nicht glauben, dass Montag ist. Ich hasse Montage."

4. Du tust nichts, was du liebst.

Offensichtlich.

Sie werden nicht aufgeregt aufwachen und sich auf einen Job freuen, den Sie nicht wirklich mögen.

Es ist erstaunlich, wie viele Menschen Dinge aus Bequemlichkeit oder aus Angst vor dem Unbekannten auswählen und jahrelang unzufrieden sind.

5. Social Media hasst Montag oder verknallt Montag.

Wenn Sie an einem Montagmorgen auf Instagram stöbern, werden Sie ein halbes Dutzend Kaffeetassen-Zitatgrafiken sehen, die entweder die Schmerzen des Aufwachens an einem Montag oder die unerbittlichen Ambitionen teilen, die man haben muss, um montags Tore zu zerschlagen.

Was ist wichtiger, was möchten SIE?
Wie möchten SIE Ihren Montag verbringen?
Und was können Sie dann tun, um dies zu verwirklichen?

6. Sie mögen die Menschen, mit denen Sie arbeiten, nicht.

In den meisten Fällen bestimmen die Menschen um Sie herum, wie lange Sie in einer bestimmten Situation bleiben.

Unabhängig davon, wie Sie sich über die Arbeit fühlen, kann es sehr schwierig sein, mit Menschen zufrieden zu sein, die Ihnen keine positive Energie bringen - und umgekehrt.

7. Montags ist das Ende eines Lebens und der Beginn des nächsten.

Wenn Sie "für das Wochenende leben", ist ein Montag die Tür zu Ihren 48 Stunden Freiheit - und das ist ein ziemlich starker Indikator dafür, dass Sie ein Doppelleben führen.

Ein Leben ist, wie Sie "die Rechnungen bezahlen", und das andere Leben ist, was Sie für den persönlichen Genuss tun. In gewisser Weise möchten Sie einen Weg finden, die beiden zusammenzuführen.

Sonst werden Sie Ihre Arbeit nie so erfüllend finden.

8. Weil Montag bedeutet, alles noch einmal zu machen.

Dies spricht direkt für unsere Kultur, Belohnungen als „Mittel zum Zweck“ zu verfolgen.

Wenn Sie jede Woche als Sprint ansehen und es mit der Hoffnung ertragen, dass Sie eines Tages "fertig" sind und es endlich "genießen und entspannen" können, machen Sie es falsch. Sie verpassen die gesamte Reise. Sie streben nach etwas, das es nicht gibt.

Erfüllung findet sich auf dem Weg, nicht in einer Schatztruhe am Ende des Regenbogens.

Dieser Artikel erschien ursprünglich im Inc. Magazine.

Danke fürs Lesen! :)

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