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So lernen Sie alles schneller, was Sie in einer wettbewerbsintensiven Welt erfolgreich macht

"Lernen ohne Begierde verdirbt die Erinnerung, und es behält nichts, was es aufnimmt." - Leonardo da Vinci

Es ist aufregend, am Anfang etwas zu lernen, aber weil es Zeit braucht, gibt man leicht auf. Sie bleiben bei dem, was Sie wissen, weil das Lernen so viel Mühe kostet.

Es gibt so viele Dinge zu lernen und Sie sind überfordert, welchen Sie priorisieren müssen. Sie haben versucht, Ihr Handwerk zu verbessern, aber dann kommt das nächste glänzende Ding, das versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu verlieren.

Die Ergebnisse?

Ergebnisse, mit denen Sie nur mit dem Ziel, etwas zu produzieren, kaum zufrieden sind.

Es ist gut zu produzieren. Das heißt, Sie ergreifen Maßnahmen. Aber was ist, wenn es eine Möglichkeit gibt, den Prozess zu beschleunigen und die erzielten Ergebnisse zu verbessern?

Bildung ist preiswert im Vergleich zu Ignoranz

"Es ist in Ordnung, ein- oder zweimal ein Dummkopf zu sein, aber lass es niemals ein drittes Mal sein. Seien Sie schlau und geben Sie sich als Dummkopf aus und stellen Sie am Ende der Jagd sicher, dass Sie derjenige sind, der die Waffe hat. "- Surgeo Bell

In dieser sich schnell wandelnden Wirtschaft ist Fachwissen ein sehr wichtiges Kapital.

Ich weiß nichts über dich, aber ich bin überwältigt von verschiedenen Leuten, die mir Links- und Rechtskurse anbieten und versuchen, mich davon zu überzeugen, dass sie den richtigen Weg zum Erfolg haben, oder sie haben den Schlüssel zu jeder Ausgabe, die ich habe, solange ich meine öffne Tasche zu ihnen.

Versteh mich nicht falsch.

Ich respektiere ihren Trubel. Viele Menschen sind wirklich glaubwürdig, aber es gibt viele, die Dinge anbieten, die nicht mit dem übereinstimmen, was Sie lernen möchten.

Sie müssen die wirklich „goldenen“ gegenüber denen bestimmen, die Sie mit ihren „glänzenden Versprechungen“ verführen.

In dem Buch Deep Work von Cal Newport erwähnte er zwei Gründe, warum Sie dem Lernen in diesem neuen Zeitalter Priorität einräumen müssen:

Zuerst:

„Um in unserer Wirtschaft wertvoll zu bleiben, muss man die Kunst beherrschen, komplizierte Dinge schnell zu lernen. Diese Aufgabe erfordert tiefe Arbeit. Wenn Sie diese Fähigkeit nicht weiterentwickeln, werden Sie mit fortschreitender Technologie wahrscheinlich zurückbleiben.

Zweite:

"Wenn Sie nicht lernen können, können Sie nicht gedeihen. Wenn du nicht produzierst, wirst du nicht gedeihen - egal wie gut oder talentiert du bist. "

Wie man etwas schnelles lernt, das sich in jedem Aspekt Ihres Lebens übersetzen lässt

Das Gehirn braucht Zeit, um Neuronen neu zu verdrahten und zu verbinden. Wenn Sie die erforderliche Disziplin und Arbeit einsetzen, werden Sie gedeihen und auffallen.

Erstellen Sie einen neuen Wert, den andere nur schwer replizieren können

Sie müssen Zeit auf das Handwerk verwenden, das Sie beherrschen möchten. Cal Newport, der Pionier hinter dem Begriff "Deep Work", definierte es als:

„Professionelle Aktivitäten, die in einem Zustand ablenkungsfreier Konzentration durchgeführt werden und Ihre kognitiven Fähigkeiten an ihre Grenzen bringen. Diese Bemühungen schaffen neuen Wert, verbessern Ihre Fähigkeiten und sind schwer zu reproduzieren. “

Das Gegenteil davon ist das, was er als "flache Arbeit" bezeichnete, die nicht viel neuen Wert in der Welt schafft und oft ausgeführt wird, wenn man abgelenkt ist.

Um Ihre Arbeit zu verbessern, identifizieren Sie die tiefe und flache Arbeit, die Sie an einem Tag haben. Newport schlägt vor, mit Ihren persönlichen und beruflichen Zielen zu beginnen und dann die Aktivitäten zu identifizieren, die Sie zur Erreichung dieser Ziele durchführen.

Zum Beispiel möchten Sie eines Tages ein Bestsellerautor sein, also besteht Ihre tiefgreifende Arbeit höchstwahrscheinlich darin, zu schreiben. Da Sie jedoch Ihre Präsenz erhöhen möchten, um die Anzahl der Seitenaufrufe zu erhöhen, können Sie sich auf verschiedenen Social-Media-Websites verteilen.

Die schmerzhafte Frage ist:

Liefern diese flachen Arbeiten die gewünschten Ergebnisse?

Schreiben Sie jede einzelne Aktivität auf, die Sie als hilfreich empfinden, um Ihre Ziele zu erreichen. Ordnen Sie sie dann nach der Qualität der von ihnen erzielten Ergebnisse. Lassen Sie diejenigen fallen, die nur minimale Qualität bieten. Halten Sie sich an diejenigen, die die besten Ergebnisse erzielen. Überarbeiten Sie Ihren Zeitplan, um Prioritäten zu setzen.

Mit den Worten von Bryan Adams:

„Social Media ist eine riesige Ablenkung vom ultimativen Ziel, das darin besteht, Ihr Handwerk als Songwriter zu verbessern. Es gibt jedoch Menschen, die darin außergewöhnlich sind, und wenn Sie beides können, ist das fantastisch. Wenn Sie jedoch Schriftsteller sind, verbringen Sie die Zeit besser mit einer klugen Lyrik als mit einem klugen Tweet. "

Sie werden feststellen, dass es schwierig ist, eine flache Aktivität fallen zu lassen, nachdem Sie etwas Geld oder Zeit in sie investiert haben. Haben Sie keine Angst, bestimmte Aktivitäten zu automatisieren oder auszulagern, die Sie für erforderlich halten.

"Finden Sie Leute, die sich mit den Dingen, in denen Sie nicht gut sind, gut auskennen, damit Sie sich auf die Dinge konzentrieren können, die Sie am besten können."
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Beherrsche die Sprache des Gehirns, die viele oft ignorieren

„Der Schlüssel zum Streben nach Spitzenleistungen liegt darin, einen organischen, langfristigen Lernprozess anzunehmen und nicht in einer Hülle statischer, sicherer Mittelmäßigkeit zu leben. Normalerweise geht das Wachstum zu Lasten des bisherigen Komforts oder der Sicherheit. “
 - Josh Waitzkin

Kevin Horsley wurde 1995 von nicht weniger als Prinz Philip von Liechtenstein in England der Titel "International Grandmaster of Memory" verliehen. 1999 brach er auch den Weltrekord mit dem Titel „Der Everest des Gedächtnistests“. Er merkte sich die 10.000 Stellen von Pi, in denen Tester eine der fünfstelligen Sequenzen aufriefen, und antwortete fünfzig Mal richtig auf alle .

All dies geschah trotz seiner Diagnose, Legastheniker zu sein. Er konnte ein Buch erst lesen, als er in der High School war. Die Dinge haben sich geändert, als er sich entschied, sein Gedächtnis herauszufordern und zu verbessern, was sich dann in anderen Aspekten seines Lebens niederschlug.

In seinem Buch Unlimited Memory hat er verschiedene Möglichkeiten beschrieben, wie Sie Ihr Gedächtnis verbessern können. Bei der Erinnerung geht es nicht nur darum, Wörter so lange zu lernen oder zu wiederholen, bis sie festsitzen. Es geht mehr darum, zu verstehen, was Sie wissen, und sich daran zu erinnern, was Sie verstehen.

Um Ihr Gedächtnis zu verbessern, empfiehlt Horsley die Verwendung von SEE.

ein. Sinne

Je mehr Sinne Sie einbeziehen, desto besser wäre das Lernen.

b. Übertreibung

Machen Sie Ihre Bilder größer oder kleiner als das Leben. Sie benötigen keine logischen Bilder, um sich Informationen zu merken. Menschen neigen dazu, sich gut an ungewöhnliche visuelle Bilder zu erinnern.

c. Energie tanken

Bewegen Sie Ihre Bilder. Erwecken Sie sie zum Leben, als gäbe es einen laufenden Film in Ihrem Gehirn.

Angenommen, Sie möchten eine Sprache lernen. Am einfachsten ist es, mentale Bilder zu erstellen, in denen Wörter verknüpft oder miteinander verbunden werden. Hier sind einige seiner Beispiele:

"Cat is Gatto auf Spanisch - Stellen Sie sich vor, Sie müssen meine Katze festhalten."
"Schlange ist Inyoka in Zulu - Stellen Sie sich eine Schlange vor, die in Ihrem Auto schlittert."
"Door is To auf Japanisch - Stellen Sie sich vor, Sie treten mit Ihrem großen Zeh gegen die Tür."

Eine andere Methode, die er anwendet oder auf die jeder andere Speichermeister schwört, besteht darin, Orte oder Objekte, mit denen Sie vertraut sind, mit Konzepten zu verknüpfen, die Sie lernen möchten.

Sie können auch LOCI (Ort) verwenden, um jedem Ort einen Gegenstand zuzuweisen. Sie codieren Erinnerungen an bestimmten Orten. Hier gibt es zwei Hauptschritte:

Erstens: Sie legen fest, dass mehrere Orte eines Ortes gespeichert werden, damit Sie sich an sie erinnern können.

Zweitens: Ordnen Sie jedem Ort etwas zu, an das Sie sich erinnern möchten.

Nehmen wir an, Sie halten eine Rede, gehen früh zum Veranstaltungsort und weisen jedem Punkt eine bestimmte Stelle im Raum zu. Während Sie sprechen, können Sie sich jeden Ort ansehen, um daran erinnert zu werden, was Sie sagen möchten.

Je mehr Konzepte Sie abrufen können, desto besser wird Ihr Verständnis. Es ist einfacher, neue und alte Konzepte miteinander zu verbinden, wenn Sie sich an sie erinnern können.

Wenn Sie etwas tun, stellen Sie sicher, dass Sie wirklich da sind

„Gib einem weisen Mann Anweisungen, und er wird immer noch weiser sein; lehre einen Gerechten, und er wird mehr lernen “(Sprüche 9: 9)

Was auch immer Sie lernen möchten, seien Sie immer präsent. Wenn Ihr Geist wandert, bemühen Sie sich bewusst, Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration auf die wichtige Aufgabe zu lenken, die Sie gerade erledigen.

Wenn Sie vollständig anwesend sind, steigern Sie die Qualität Ihrer Arbeit. Sie können jedes bisschen Neuron widmen, um die Aufgabe zu erledigen. Anstatt sich gleichzeitig auf mehrere Aktivitäten zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf eine Sache.

Anwesend sein. Sei im Moment. Da sein.

Wie Tony Robbins gesagt hat,

„Wo der Fokus liegt, fließt Energie.“

Werden Sie emotional an dem beteiligt, was Sie lernen

„Bildung ohne Bewerbung ist nur Unterhaltung.“ - Tim Sanders

Es ist wahrscheinlicher, dass wir uns an emotional bedeutsame Ereignisse erinnern, weil sie für uns persönlich bedeutsamere Themen beinhalten. Die Neurowissenschaften zeigen auch, dass diese emotionalen Ereignisse mit einem höheren Grad an Erregung verbunden sind, wie beispielsweise dem Anstieg des Blutzuckerspiegels, der die Gedächtniskonsolidierung fördert.

Wenn der Noradrenalinspiegel hoch ist, erfolgt die emotionale Konditionierung schneller und die konditionierte Reaktion wird schnell erlernt und dauert länger.

Wenn Sie sich an etwas erinnern möchten, erhöhen Sie Ihre emotionale Beteiligung daran. Erstellen Sie eine starke Geschichte, die Sie mit dem verbinden können, was Sie lernen.

Überlegen Sie, warum Sie ein lustiges Video von einer Katze, einem Hund oder einer Person nacherzählen können. Oder wie Sie das emotional störende Video in Ihrem Feed nicht vergessen können, das Sie dazu auffordert, etwas gegen das Problem zu unternehmen. Sie können sich leicht an sie erinnern, weil sie Ihre Gefühle geweckt und verstärkt haben.

Konditionieren Sie Ihr Gehirn so, dass es immer auf dem optimalen Niveau läuft

„Lernen kommt nicht von ungefähr, es muss mit Eifer gesucht und mit Sorgfalt behandelt werden.“
- Abigail Adams

Bei schlechter Gesundheit werden alle Motivation und guten Vorsätze aus dem Fenster geworfen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Gehirn optimal läuft, unterstützen Sie es mit der Art der Ernährung, die es benötigt.

Das Gehirn benötigt Aminosäuren, um Neurotransmitter wie Acetylcholin herzustellen, die wichtig für die Fähigkeit des Gehirns sind, das Gedächtnis zu verarbeiten.

Kombinieren Sie es gleichzeitig mit dem Training. Auf diese Weise können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung bringen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln, um einen guten Nährstofffluss zu Ihrem Gehirn zu fördern. Ein glückliches Gehirn ist eine glückliche Lernmaschine.

Respektieren Sie ein Herunterfahren, anstatt mehr Arbeit in Anspruch zu nehmen

"Gehen Sie immer durch das Leben, als ob Sie etwas Neues zu lernen hätten und das werden Sie."
 - Vernon Howard

Trotz der vielen unglaublichen Eigenschaften des Gehirns ist seine Konzentration endlich. Eine Person kann sich höchstens vier Stunden lang konzentrieren. Darüber hinaus werden Sie feststellen, dass Ihre Leistung abnimmt.

Geben Sie Ihrem Gehirn die nötige Zeit, um sich zu erholen und auszuruhen. Cal Newport schlägt ein „Abschaltungsritual“ vor, bei dem Sie nach Ablauf dieser Zeit alle damit zusammenhängenden Aktivitäten einstellen.

In seinem Fall stoppt er jede Aktivität, die mit seiner Aufgabe zusammenhängt, um 17.30 Uhr und nennt es einen Tag. Kurz gesagt, öffnen Sie nach dieser Zeit keine Aktivitäten mehr und konzentrieren Sie sich auf andere Dinge. Engpässe oder der Versuch, die Arbeit nach dem Herunterfahren zu beenden, können kontraproduktiv sein. Wie er sagte,

"Wenn Sie versuchen, ein bisschen mehr Arbeit aus Ihren Abendnächten herauszuholen, kann dies Ihre Effektivität am nächsten Tag so beeinträchtigen, dass Sie am Ende weniger erledigt werden, als wenn Sie stattdessen einen Stillstand respektiert hätten."

Müßiggang hilft Ihnen auch dabei, die Dinge, die Sie gelernt haben, wieder zu verbinden, weil Ihr Gehirn in Ruhe ist. Übermäßiger Müßiggang ist natürlich auch tödlich. Wie von Daniel Goleman erwähnt:

„Wir brauchen Freizeit, in der wir ein offenes Bewusstsein aufbauen können. Die offene Zeit lässt den kreativen Geist aufblühen; enge Zeitpläne töten es. "

Das beste Interesse kommt vom Lernen, das Sie investieren

Im Zeitalter von Google und DIY war es noch nie einfacher, neue Dinge zu lernen. Diese kostenlosen Informationen bleiben jedoch nicht ohne Folgen. Nicht alles, was Sie online sehen, kann den Lernprozess beschleunigen.

Manchmal erhalten wir trotz der besten Absichten Informationen, die uns nur verlangsamen.

Finden Sie Mentoren und Kurse, die auf die Dinge abzielen, die Sie lernen möchten. Bewerten Sie ihre Glaubwürdigkeit, ob sie tatsächliche Beweise und Weisheit ihres Handwerks zeigen. Finden Sie heraus, ob sie eine aktive Community haben, die auf ihre Ergebnisse schwört.

Das Investieren gibt Ihnen auch einen zusätzlichen Schub, besonders wenn Sie Ihr hart verdientes Geld in die Gewinnlinie stecken.

Mit den Worten von Benjamin Franklin:

"Eine Investition in Wissen zahlt sich aus."

Bringen Sie anderen die Dinge bei, die Sie verwendet haben, um sich selbst zu lernen

Neues zu lernen kann Spaß machen und gleichzeitig weniger Spaß machen. Wenn Sie Ihr Handwerk verbessern möchten, sind Sie geduldig genug, um das Training zu überstehen.

Die Anfangsphase wäre äußerst herausfordernd. Wenn Sie sich jedoch von Tag zu Tag verbessern, wird dies zum Kinderspiel.

Schließlich werden Sie feststellen, dass Sie derjenige sind, der anderen beibringt, was Sie selbst gelernt haben.

Diese Geschichte wurde in The Startup veröffentlicht, der größten Veröffentlichung zu Unternehmertum von Medium, gefolgt von über 312.043 Personen.

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