So lösen Sie Schuldgefühle, damit Sie sich darauf konzentrieren können, Ihren Teenager zu erziehen

Erma Bombeck sagte, Schuld sei das Geschenk, das immer wieder gegeben werde. Sie hat es geschafft. Nach meiner Einschätzung hat niemand eine Ecke auf dem Schuldmarkt wie wir Mütter. Wir können es austeilen und lagern es für uns. Bis unsere Kinder die Teenager-Jahre erreichen, haben wir viel Mutterarbeit in ihr Leben gesteckt. Einiges davon war erstaunlich. Andere Beiträge - als wir unsere Stimme erhoben, ungeduldig waren oder mehr von ihnen verlangten, als vernünftig war - waren nicht die besten.

Die Teenagerjahre sind selbst für die besten Familien hart. Ich kenne Jugendliche, die sich dafür entscheiden, sich aus dem Getümmel herauszuhalten. Sie verzichten auf vorehelichen Sex und meiden Drogen und Alkohol. Dies bedeutet nicht, dass ihr Leben unversehrt bleibt. Viele dieser Jugendlichen haben mit Depressionen, Angstzuständen, Gruppenzwang, Stimmungsschwankungen und Beziehungsschwierigkeiten zu kämpfen. Wenn sie dies tun, neigen sie dazu, ihre Gefühle ihrer Familie zu entziehen.

Andere Teenager, die wir kennen, vermeiden die Gefahren, denen sie ausgesetzt sind, nicht. Sie sind den Botschaften der Medien und der sozialen Medien erlegen. Sie sextieren und beschäftigen sich mit anderen nervösen und sogar illegalen Verhaltensweisen, während sie die Fesseln der Erwartungen ihrer Eltern ablegen. Es versteht sich von selbst, dass die Mütter dieser Jugendlichen verstört sind und das Familienleben in diesen Häusern oft turbulent ist.

Was passiert mit uns Müttern, wenn wir mit unseren Teenagern in verschiedene Schwierigkeiten geraten? Wir suchen in der Regel in unseren Erziehungsarchiven nach, um Erinnerungen an Mutter-Scheitern zu wachrütteln. Am Ende fühlen wir uns ein bisschen verantwortlich für alles, was im Herzen und im Leben unserer Teenager vorgeht. Wir fangen an zu glauben, dass wir die Schwierigkeiten in unserer Jugend verursacht haben. Wenn wir uns nur anders geäußert hätten. Wenn wir entschlossener oder nachsichtiger gewesen wären, mehr Zeit, mehr Platz oder eine andere Schlüsselaktion durchgeführt hätten, wäre unser Kind nicht so, wie es ist. Wir geben uns viel zu viel Anerkennung und haben dabei eine Menge unnötiger und nicht hilfreicher Schuldgefühle. Ich weiß, weil ich mit meinem eigenen jugendlichen Sohn diesen Weg gegangen bin.

Schuld ist eine relativ nutzlose Emotion. Wir neigen dazu, uns selbst zu verprügeln, und bleiben dabei in der Vergangenheit stecken, unfähig, in eine produktive Zukunft vorzudringen. Reue ist eine andere Sache. Wir können eine Art Trauer erleben, die uns zu einer Veränderung veranlasst. Wenn wir uns vergeben und loslassen, was wir in der Vergangenheit getan haben, sind wir frei, effektiv Eltern zu sein.

Ich kämpfte mit diesem Prozess, als mein jugendlicher Sohn seinen 14. Sommer betrat. Wir sahen Anzeichen von Rebellion in ihm, die mir große Angst und ständige Wellen von Schuldgefühlen bereiteten. In einer Beratungssitzung brach der Damm auf und ich sah, dass ich die Herausforderungen, vor denen mein Sohn stand, nicht verursachte. Die Befreiung von meiner Schuld ermöglichte es mir, mich mehr auf das zu konzentrieren, was er jetzt in dieser Saison seines Lebens brauchte.

Durch diese Erfahrung und die folgenden Jahre, in denen ich ihn durch einige chaotische Zeiten und mehrere Krisen hindurch erzog, begann ich, enger mit anderen Müttern von Teenagern zu sprechen. Ich stellte fest, dass ich in meinen Emotionen und Sorgen weit davon entfernt bin, alleine zu sein. Die meisten von uns haben Angst und fühlen sich schlecht gerüstet, um die Teenagerjahre zu meistern. Diese Gespräche spornten mich an, ein Buch mit dem Titel "Parenting Your Teen Through Chaos & Crisis" zu schreiben.

In dem Buch helfe ich Müttern, Schuld zu befreien. Ich spreche auch darüber, die Kontrolle loszulassen und zu lernen, die Rolle des Influencers im Leben Ihres Teenagers zu übernehmen. Während ich über mein Leben und mein berufliches Wissen (mit meinem Master in Ehe- und Familientherapie) berichte, helfe ich Müttern von Teenagern zu erkennen, wo sie die Macht haben, zu wählen. Mütter werden lernen, wie sie zulassen können, dass Konsequenzen die Entscheidungen beeinflussen, die ihr Teenager trifft. Ich fasse das Buch zusammen, indem ich über Möglichkeiten spreche, eine positive Beziehung zu einem Teenager aufzubauen. Ich erinnere Mütter daran, wie wichtig es ist, ein erweitertes Unterstützungsnetzwerk zu haben, wenn ich verschiedene Wege beschreite, um Kontakte zu knüpfen. In acht überschaubaren Kapiteln möchte ich Mütter ausrüsten, um den Stürmen der Teenagerjahre standzuhalten und in dieser Zeit der Mutterschaft nicht nur zu überleben, sondern auch zu gedeihen.

Das Buch erscheint am 28. Februar bei Amazon sowohl im Print- als auch im E-Book-Format. Wenn Sie ein jugendliches Kind großziehen oder jemanden kennen, der es ist, hoffe ich, dass dieses Buch Hoffnung und Ermutigung sowie eine solide praktische Hilfe bietet.

Ich schreibe auch wöchentlich unter https://heartshomeward.com, um Mütter zu inspirieren, absichtlich zu lieben und gleichzeitig Platz für das zu schaffen, was am wichtigsten ist. Wenn Sie Teil einer unterstützenden Gruppe fürsorglicher Mütter sein möchten, die sich für eine gute Mutterschaft einsetzen, besuchen Sie uns auf Facebook in der Intentional Motherhood Community.