Wie man anfängt, an sich selbst zu glauben

Wir glauben nicht an uns selbst, weil wir viele falsche Überzeugungen haben und mit denen wir leben. Diese falschen Überzeugungen sind tief verwurzelt, da sie mit unserer Geschichte, der Scheiße, die wir durchgemacht haben, den Ereignissen, die passiert sind, wie wir behandelt und aufgezogen wurden, dem Missbrauch, dem Herzschmerz und dem, was wir uns heute gesagt und erzählt haben (ob uns das bewusst ist) Es oder nicht).

Wenn wir anfangen, diese falschen Überzeugungen aufzulösen, beginnen wir immer mehr an uns selbst zu glauben, an unseren Wert und an das, was möglich ist. Unsere internen Linsen wechseln. Wir werden sehr neugierig, was wir tun können, mit wem wir zusammen sein können und was wir aufbauen können. Dieser Prozess ist unsere Evolution. Es ist unser Geburtsrecht. Es liegt in unserer DNA. Weil wir nicht darauf ausgelegt sind, Kreaturen zu stagnieren. Wir sollen uns verändern, weiterentwickeln und transformieren, bis wir sterben. Wir können unseren Körper verändern. Wir können unsere Herzen ändern. Wir können unser Denken ändern. Wir können unser Leben verändern. Nicht einmal. Aber so oft wir wollen.

Aber eines der größten Dinge, die uns aufhalten, ist unser Glaube.

Wenn Sie die Fähigkeit haben, etwas zu tun, dies aber nicht glauben, werden Sie es nicht tun.

Ebenfalls,

Wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun, aber Sie glauben, dass Sie es können, werden Sie es schließlich tun. Nicht nur aus Überzeugung, sondern aus Überzeugung wird der Motor, der harte Arbeit und Entschlossenheit hervorbringt. Du lernst. Du übst. Du scheiterst. Du stehst wieder auf. Weil du glaubst. Sie passen sich an. Und schließlich verwirklichen Sie Ihren Glauben. Die Leute machen es jeden Tag.

Wie lösen wir also unsere falschen Überzeugungen auf, damit wir unser Leben mit neuen Überzeugungen führen können, die unsere Visionen in die Realität umsetzen?

Alles beginnt mit Bewusstsein. Also müssen Sie sich zuerst bewusst sein, was Ihre falschen Überzeugungen sind. Hier sind einige gebräuchliche. Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht hübsch genug Ich bin nicht schlau genug. Ich bin nicht liebenswert.

(Wenn ich jemanden coache, prüfe ich seine Überzeugungen über sich selbst und versuche, seine falschen Überzeugungen aufzudecken.)

Nimm das Beispiel, ich bin nicht liebenswert. Wenn dies Ihre Überzeugung ist, wie wird sich das in Ihren Gedanken und Ihrem Verhalten auswirken? Sie können Beziehungen sabotieren. Sie können sich mit Missbrauch in Ihren Beziehungen zufrieden geben. Sie dürfen nur mit Menschen zusammen sein, die Sie schlecht behandeln. Sie können sich schlecht behandeln. Sie können Dinge tun, die Sie nicht tun möchten, oder gegen Ihre Wahrheit verstoßen, um Liebe zu empfangen. Sie können damit fertig werden, indem Sie Ihre Sucht stillen. Vielleicht lebst du die Wahrheiten anderer Menschen anstelle deiner, weil du nach „Liebe“ suchst. Unsere falschen Überzeugungen spielen sich je nach Individuum und ihrer Geschichte unterschiedlich ab.

Wenn Sie Entscheidungen treffen, die auf Ihren falschen Überzeugungen basieren, erstellen Sie Muster, die diese Überzeugungen festigen. Im Grunde genommen wird Ihr Leben einfach zu einem sich wiederholenden Muster fehlerhaften Denkens und Glaubens über sich selbst, das nicht wahr ist und Decken schafft. Sie beschränken sich und Potenzial. Sie werden ausgegraut und unglücklich.

Wie lösen wir also unsere falschen Überzeugungen auf?

Sobald Sie sich ihrer bewusst sind, bejahen Sie jeden Tag Mantras und hungern Sie nach diesen negativen Gedanken. Und ja, Meditation, positives Selbstgespräch, Vergebung, Mitgefühl, Achtsamkeit und Visualisierung, bei denen Sie sich darauf konzentrieren, das zu fühlen, was Sie sehen. Und ja zu vielen weiteren Tools und Techniken, die Sie im Internet recherchieren können, von der Gesprächstherapie bis zur Energiearbeit.

ABER ES GIBT NICHTS ÜBERZEUGENDERES ALS EINE NEUE ERFAHRUNG

Hier leben neue Überzeugungen.

Und alte sterben.

In dem Moment, in dem du deinen ersten Muskel aufbaust. In dem Moment küsst sie dich zurück. In dem Moment, in dem Ihr Unternehmen Gewinne erzielt. In dem Moment, in dem Ihr Unternehmen an die Börse geht. In dem Moment, in dem du auf dem Surfbrett stehst. In dem Moment, in dem Sie Ihren ersten Scheck als bezahlter Schriftsteller erhalten. In dem Moment, in dem Sie ein Gewicht heben, hätten Sie nicht gedacht, dass Sie es könnten. In dem Moment, in dem dich jemand so behandelt, als wäre es dir wichtig.

Um deine falschen Überzeugungen aufzulösen, musst du anfangen, dir neue Erfahrungen zu machen. Und darum geht es im Leben. Nicht Geld und Dinge jagen, sondern sich ständig auf neue Erfahrungen einstellen, die Ihre Überzeugungen, Definitionen und Sichtweisen ändern. Denn in dieser Veränderung lebt neues Leben. Expansion lebt. Dein Potenzial lebt. Und damit kommen natürlich auch Geld und Dinge.

Was wäre, wenn dies nicht nur eine Denkweise oder "Behandlung" wäre, sondern tatsächlich ein Lebensstil? Was wäre, wenn du dich auf neue Erfahrungen einrichtest und dein neuer Alltag im Norden?

Es ist egal, wie groß oder klein die Erfahrung ist. Worauf es ankommt, ist die Bedeutung der Erfahrung und wie sie mit Ihrer Geschichte und Ihren Überzeugungen über sich selbst zusammenhängt. Eine Erfahrung kann sich nur aufgrund einer neuen Definition oder durch einfaches Abstreifen des Urteils ändern. Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie auf neue Erfahrungen stoßen würden, anstatt Dinge zu verfolgen?

Sehen Sie, niemand wird an Ihre Tür klopfen und Ihnen dabei helfen, diese Erfahrung zu machen.

Du musst es dir selbst geben. Wenn du dein Leben ändern willst, musst du deine Überzeugungen ändern und wenn du deine Überzeugungen ändern willst, musst du dir einige neue verdammte Erfahrungen machen. Ausrufezeichen.

Hier sind vier Tipps, die helfen können.

LAUF SCHNELLER ALS ANGST

Dies ist normalerweise die erste und größte Mauer. Wir haben alle Angst, meistens vor dem Scheitern und was andere von uns halten. Angst ist nicht immer eine schlechte Sache. Es kann als emotionaler Farbstoff verwendet werden, sodass Sie wissen, worauf Sie sich stützen müssen.

Laufen Sie schneller als Sie, anstatt Ihre Angst zu überwinden. Stellen Sie den Wagen vor das Pferd. Ziehen Sie den Auslöser, bevor die Angst einsetzt. Mel Robbins zufolge haben wir fünf Sekunden Zeit, nachdem wir einen unangenehmen Drang verspürt haben, etwas zu tun, bevor die Angst einsetzt und uns davon abhält. Machen Sie den ersten Schritt vor diesen fünf Sekunden.

Wenn Sie sich sagen, dass es Ihre Aufgabe auf diesem Planeten ist, sich neue Erfahrungen zu machen, um zu wachsen, sich zu entwickeln, sich zu dehnen und näher an Ihrem Potenzial zu leben und der Welt etwas zurückzugeben, haben Sie möglicherweise die Motivation, schneller zu rennen als zu fürchten. Und Angst wird nur das sein, was Sie in Ihrer Rückansicht sehen.

FÜHLE ES

Sie zweifeln, weil Sie die Erfahrung nicht gemacht haben. Sie wissen nicht, dass diese Möglichkeit besteht. Visualisiere diese Erfahrung und werde besessen von dieser Vision. Sieh es nicht nur, sondern fühle es in deinen Knochen, als ob es bereits passiert wäre, als würdest du eine Erinnerung wiederholen. Visualisiere oft und fühle es, bis du alles tust, um es Wirklichkeit werden zu lassen. Ziehe diese Scheiße an.

LASSEN SIE IHRE DEFINITIONEN LOS

Wir beschränken uns, weil wir mit alten Definitionen leben, über Liebe, Leben, Menschen, Gut, Böse, viele, die von der Gesellschaft, Freunden, Eltern und Werbetafeln geschaffen wurden. Wenn wir das Urteil aus unseren Definitionen nehmen und Raum für Neues lassen, schaffen wir auch Raum für neue Erfahrungen. Weil wir ihnen gegenüber offen sind. Wenn wir an unseren Definitionen festhalten, was die meisten von uns tun, vor allem weil wir unseren Wert an sie binden, lassen wir sehr wenig Raum für Neues. Mach deine Leinwand frei. Wisse, dass du es nicht weißt. Und das ist gut so, denn wenn Sie glauben, dass Sie es wissen, hören Sie auf zu expandieren. Wenn Sie offen für neue Definitionen sind oder alles neu definieren, wird Ihre Welt sofort erweitern, was möglich ist.

SEHR NEUGIERIG, WAS SIE TUN KÖNNEN

Anstatt zu füttern, was Sie nicht können und was wahrscheinlich tatsächlich passiert, werden Sie sehr neugierig auf das, was Sie können. Neugier hat eine enorme Kraft. Du hast dieses Leben nur so. Sie können einen verdammten Baum zurückkommen. Nutzen Sie die Gelegenheit, alles zu entdecken und zu probieren, was dieses Leben zu bieten hat. Fangen Sie an zu leben, Sie sind was, wenns.

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Diese Geschichte wurde in The Startup veröffentlicht, der größten Veröffentlichung zu Unternehmertum von Medium, gefolgt von 382.862 Personen.

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