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Wie man aufhört, ein Junkie zur Selbsthilfe zu sein (und anfängt, sein Leben zu leben)

"Motivation hält nicht an. Duschen auch nicht. Deshalb werden sie täglich empfohlen. "Zig Ziglar

Ich habe dieses Zitat immer befolgt. Vielleicht leben Sie gerade davon.

Irgendwann wolltest du dich verbessern. Du bist durch das Kaninchenloch der persönlichen Entwicklung gereist.

Sie haben die Bücher gelesen, die Podcasts angehört, die Kurse besucht, die Seminare besucht, die Aussagen wiederholt und alle oben genannten Aktivitäten öfter durchlaufen, als Sie zählen können.

Die Frage ist - bist du besser geworden? Hast du dich verbessert?

Wenn ich mir mein Leben anschaue, kann ich ehrlich mit Ja antworten.

Selbsthilfe funktioniert (wenn Sie kein Sklave dafür werden)

In den letzten drei bis vier Jahren habe ich täglich Informationen zur Selbsthilfe konsumiert. Und es hat funktioniert.

Es half mir, meine mentalen Barrieren zu überwinden, meine Komfortzone zu verlassen und viele meiner Träume zu verwirklichen.

Eine lustige Sache ist vor kurzem passiert. Ich habe ein Hörbuch angeschaltet - ein Buch, das ich wahrscheinlich dutzende Male zuvor gelesen hatte - und nach ca. 2 Minuten habe ich es ausgeschaltet.

Ich dachte bei mir: "Mir geht es gut."

Mir geht's gut.

Ich musste mir das Buch nicht anhören. Mit der Zeit habe ich die wichtigen Lektionen gelernt, die ich wissen musste. Jetzt lese und lerne ich, differenziertere Themen besser zu verstehen. Ich bin immer noch unwissend und fehlbar, aber ich habe meine eigenen persönlichen Grundlagen abgedeckt.

Ich habe ein grundlegendes Vertrauen in mich und meine Zukunft. Ich bin ziemlich produktiv. Ich bin motiviert. Ich weiß, wie man Ziele setzt und diese durchführt.

Habe ich mich selbst geheilt? Nein. Bin ich frei von Selbstzweifeln und Angst? Auf keinen Fall. Aber nach vielen Wiederholungen habe ich die Informationen, die ich erworben habe, in Gewohnheiten und Strategien umgewandelt, die ich in meinem wirklichen Leben verwende, wenn es schwierig wird.

Ich habe jahrelang Meditation praktiziert und anstatt dass es zu einer sinnlosen Übung im Nabelschau geworden ist, hat es mir tatsächlich geholfen, mich in negativen Gedankenmustern zu verfangen und sie zu ändern.

Dank der Lektionen, die ich aus dem Stoizismus gelernt habe, bin ich in emotionalen Situationen gelassen und besonnen geblieben. Ich habe Freunde gewonnen und Menschen beeinflusst.

Ich möchte, dass Sie diesen Punkt erreichen. Sie möchten keine Blogeinträge zur Selbsthilfe lesen und den Rest Ihres Lebens buchen. Du willst dein Leben leben.

Hier ist der Weg, dem ich gefolgt bin.

Lernmaschine werden

Ich würde all jenen, denen es an Orientierung und Sinn mangelt, immer raten, mit dem Lernen zu beginnen. Am Anfang - wenn Sie bei Null festsitzen - können und sollten Sie Ihren Ausweg lernen.

Sie können sich jedes Stück Weisheit als Ziegelstein für den Bau eines Schlosses vorstellen.

Die Absicht hinter Ihrem Lernen sollte sein, auf Ihrem Wissen aufzubauen - dies bedeutet, dass Sie verschiedene Bausteine ​​für verschiedene Fächer benötigen.

Wie baut man eine solide Struktur? Sie beginnen mit der Gründung.

Was sind einige der Grundelemente für ein gutes Leben? Ziele setzen und erreichen, eine bessere Führungspersönlichkeit sein, mit Menschen umgehen, positive Gewohnheiten entwickeln, mit Ihren Emotionen umgehen - Sie sollten etwas über diese Grundnahrungsmittel für die persönliche Entwicklung lernen, aber nur bis zu einem gewissen Punkt.

In meinem Fall habe ich mir eine Grundlage mit unablässigem Konsumieren, Wiederholen und Handeln geschaffen.

Die Welt kann laut und negativ sein, und es kann notwendig sein, den Lärm mit positivem Material zu übertönen.

Hier ist die Einschränkung. Es kann sehr einfach werden, zu konsumieren, ohne sich zu verändern, zu konsumieren, ohne zu erschaffen, und zu konsumieren, ohne sich dessen bewusst zu werden, was Sie gelernt haben.

So vermeiden Sie diese Falle.

Wenn Sie das nächste Mal ein Buch zur persönlichen Entwicklung lesen, verbringen Sie eine Woche damit, das zu tun, was Ihnen in dem Buch vorgeschrieben wurde.

Lesen Sie das Zeitmanagementbuch und versuchen Sie, Ihre Zeit besser zu verwalten.

Lesen Sie das Buch über das Setzen von Zielen und setzen Sie dann ein Ziel und setzen Sie es um. Seien Sie ein aktiver Lernender.

Fahren Sie nicht mit dem nächsten Buch fort. Lesen Sie keine weiteren Artikel. Üben Sie nach jedem Tag, was Sie gelesen und dokumentiert haben.

Meine Praxis, mein Leben zu dokumentieren, während ich es lebe, half mir herauszufinden, ob meine persönlichen Entwicklungsstrategien funktionierten oder nicht.

Einige meiner Notizen können Sie hier einsehen:

Dies sind nur einige der Notizen, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe. Ich notiere Zitate aus Büchern auf Grußkarten. Ich mache mir Notizen zu Videos, die ich online schaue. Ich schreibe über meine Ziele, meine Fortschritte und die Strategien, die ich in Zukunft ändern muss.

Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, das Gelernte umzusetzen. Es ist einfach, sich beim Konsumieren erwischen zu lassen, ohne etwas zu schaffen.

Studieren und aufzeichnen, aber auch lernen und in die Tat umsetzen.

Trainieren Sie sich, um Chancen zu erkennen

Ich habe einmal an einem Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung teilgenommen und der Kursersteller sprach über die Idee der Vorbereitung und des Gelegenheitstreffens.

Er sagte, Sie müssen sich darin üben, Chancen zu erkennen und zu nutzen, denn gute Chancen sind selten.

Warren Buffet hatte einen ähnlichen Refrain, als er sagte:

„Ich könnte Ihr höchstes finanzielles Wohlergehen verbessern, indem ich Ihnen ein Ticket mit nur 20 Slots zur Verfügung stelle, sodass Sie 20 Punches haben - das sind alle Investitionen, die Sie in Ihrem Leben tätigen müssen. Und wenn Sie die Karte erst einmal durchgespielt haben, können Sie überhaupt keine weiteren Investitionen tätigen. "

Er sagt: "Nach diesen Regeln würden Sie wirklich sorgfältig überlegen, was Sie getan haben, und Sie wären gezwungen, sich auf das zu konzentrieren, worüber Sie wirklich nachgedacht haben." Du würdest es also viel besser machen. "

So machen Sie aus Selbsthilfe etwas Nützliches. Das Lernen bereitet Sie auf verschiedene Situationen vor, aber Sie können nur aus den Informationen Kapital schlagen, die Sie erhalten, wenn Sie etwas damit tun.

Ihr Ziel ist es, klug genug zu werden, um die richtigen Gelegenheiten zu ergreifen. Dies bedeutet auch, dass Sie nicht jede Menge Gelegenheiten auf einmal verfolgen sollten. Dies ist, was der Selbsthilfe-Junkie tut - sie haben sechs Nebengeschäfte, die alle gleich schlecht oder mittelmäßig sind.

Wenn Sie weiter lernen, werden Sie mehr über Ihre Umgebung erfahren.

Sie werden jemanden sehen, der eine Arbeit zu einer seriösen Publikation beiträgt, und Sie werden ihre Aktionen rückentwickeln, um eine eigene Arbeit zu veröffentlichen. Die persönliche Entwicklung hat mir dabei geholfen, diese Entscheidung immer wieder zu treffen.

Sie sehen eine Anzeige für die Gründung Ihres eigenen freiberuflichen Marketingunternehmens, aber dieses Mal wissen Sie, dass Sie über das Wissen und die Motivation verfügen, um es tatsächlich umzusetzen.

Wenn Sie sich für die Psychologie anderer interessieren, werden Sie in sozialen Situationen gut abschneiden und Ihr Netzwerk erweitern.

Es gibt keine klaren und schnellen Regeln zum Erkennen einer Gelegenheit, aber der Sinn des Lernens besteht darin, Ihr Bewusstsein für die Außenwelt zu öffnen und sich nicht in Büchern und Podcasts zu verlieren.

Nehmen Sie Ihr Wissen mit ins Feld und nutzen Sie es, um Ihr Leben unter allen Umständen zu verbessern. Es gibt kein Regelwerk - nur Sie, das Wissen, das Sie erworben haben, und ein Universum, in dem Sie navigieren können.

Hör auf, dasselbe zu lernen

Ich habe alle Klassiker des Genres gelesen - Awaken the Giant Within, Die 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen, Rich Dad Poor Dad, Die Magie, groß zu denken, zu denken und reich zu werden, ich könnte weitermachen.

Diese Bücher haben mir geholfen, aus dem Trott zu kommen, in dem ich war, aber ich bin zu anderen Themen übergegangen.

Jetzt möchte ich lernen, was ich noch nicht kenne, und eine größere Auswahl an Themen lesen. Ich bin gut eingestellt, weil ich mit diesen Materialien ein Fundament gebaut habe, aber ich habe es absolviert. Bald denke ich, dass ich die Themen, über die ich schreibe, abschließen werde. Es gibt mehr zu lernen und mehr zu entdecken.

Wenn es um dich geht, wäre ich eigentlich ganz okay, wenn du nicht lesen müsstest, was ich zu sagen habe.

Ich kann nicht mit anderen Selbsthilfeschreibern sprechen, aber ich fühle mich wie ein Versager, wenn Sie meine Artikel immer wieder lesen, ohne mit den Informationen weiterzukommen.

Wenn es nach mir ginge, würde ich die Leute, die dieses Fundament aufbauen mussten, daran hindern, hereinzukommen, und ich würde diejenigen gehen lassen, die mich nicht mehr brauchten.

Die persönliche Entwicklung muss nicht ein endloser Zyklus des Lernens derselben Themen sein.

Wenn Sie sich selbst verbessern möchten, verbessern Sie sich. Und dann stellen Sie sich neuen Herausforderungen in Ihrem Leben. Sie können sich leicht verbessern und daraus geistige Selbstbefriedigung machen.

Verbrauchen Sie keine persönliche Entwicklung für ein warmes Gefühl der Inspiration, sondern nutzen Sie sie, um Erkenntnisse in die Tat umzusetzen. Sobald Sie handeln, fahren Sie mit dem nächsten Puzzleteil fort und fahren Sie fort.

Es wird einen Punkt geben, an dem Sie ein Buch mit dem Titel "Wie man ein großartiger Anführer wird" sehen und es nicht mehr lesen müssen, weil Sie ein großartiger Anführer sind.

Sie werden das nächste Diätbuch nicht brauchen, weil Sie in Form sind.

Es ist leicht, sich in den Zyklus der Leseselbsthilfe für Dopamin-Treffer zu verwickeln. Es ist besser, sich daran zu erinnern, dass es ein Mittel zum Zweck ist, nicht das Ziel selbst.

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Diese Geschichte wurde in The Startup veröffentlicht, der größten Veröffentlichung zu Unternehmertum von Medium, gefolgt von über 358.974 Personen.

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